想请问各位:
如果你们遇到自信心不足或自我认同障碍的时候,会怎么调适自己的想法呢?
最近常常跟哭,害怕被遗弃或是自己什么都不够好,得失心也很重
也没有人真的做了什么事损害到我,但也常常因为一些小事哭,或与男友抱怨
当别人说是我太闲了才会东想西想的时候都会很难过……
因为我觉得我在正视内心的感受很想认真的解决
以前学生时代没想过这些问题,因为那时候的自我防卫心比较重(?)
觉得什么都不要在意就好了,反正我还年轻...
男友、朋友不在乎我没关系,我玩游戏天天有战友陪玩。
不过现在也快30了,想说不能再继续玩下去了,该做点别人口中的正事了。
像是工作、人生规划
已经考虑过去看心理医生或是打给张老师了,不过打去也不知该从何说起。
抱歉文笔不好(从以前作文就是我最烂的项目了),手机排版请见谅。
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