楼主:
tohelp (youj)
2017-01-23 17:56:50※ 引述《hsuchunmay (陈皮梅)》之铭言：
: 最近在知名美国大卖场的折价卷上看到双茶花速⊙锭这款一食品/药品在特价
: 但搜寻网络怎么找都找不到真实一点的使用心得
: 大概都是业佩或是广告的部落格
: 他主打大餐前食用可增加饱足感、促进排便……
: 总之，想问女孩们，有吃过类似的东西有用的吗？例如降低口复之欲之类的
台湾人到底对减脂有没有概念呢
就算你把大便全排掉，胖的还是胖阿，体态差的人是因为脂肪
要增加饱足感，主餐吃健康的"食物"，如鸡胸肉，鸡腿肉，100克才120大卡
很简单的想法;7700大卡=一公斤，只要吃东西进去就是热量，因此没有所谓会越吃越瘦的
"食物"
现在的健身风气越来越兴盛了，所以再来一个概念
同为70kg的成年男性，一为体脂15%，一为体脂30%，肌肉量高的前者相当于大cc跑车，后
者责与肌肉量少的那位相比，同是跑步30分，前者却会比后者消耗更多卡洛里
因此不要想汤想旁吃啥小啥小减重减脂，好好重训提升肌肉量，吃完整的"食物"，别喝含
糖饮料，半年就会有成果了