冬天真的是个邪恶的季节，
衣服超藏肉的，
上礼拜男友戳戳我的肚子肉，
说我体重虽然轻，但肚子不成比例的肥胖QQ
对身体不好～～希望我少喝饮料多运动～
女孩们都怎么瘦小腹呢呜呜，有人跟我一样的烦恼吗
作者:
bsb0331 (我是香肥宅)
2017-01-19 23:02:00不用瘦R 叫他娶妳
作者:
onelove (一拉)
2017-01-19 23:02:00最简单的就是随时注意呼吸
作者:
jameshcm (亿载金城‧武)
2017-01-19 23:02:00没有瘦局部的，除非整形手术。
作者: nightmare93 (nightmare) 2017-01-19 23:03:00
我猜等等会有人推文说没有局部瘦这回事
作者:
bsb0331 (我是香肥宅)
2017-01-19 23:03:00跟哆啦A梦借缩小灯
我167/47，肚子肥肥，他说对身体不好，要我注意身体状况
作者:
johnwu (就是酱)
2017-01-19 23:03:00不用去减肥 说不定你男友喜欢
作者:
bsb0331 (我是香肥宅)
2017-01-19 23:04:00那他就4不想娶妳惹 QQ
作者:
kuromu (kuromu)
2017-01-19 23:07:00再减太瘦
作者:
lien ( )
2017-01-19 23:12:00叫他负责
作者:
yyc1217 (somo)
2017-01-19 23:13:00不要喝饮料 不过这个妳又做不到
作者:
bsb0331 (我是香肥宅)
2017-01-19 23:13:00喵我好吗
作者:
bsb0331 (我是香肥宅)
2017-01-19 23:14:00快喵我!!!!!
作者:
jameshcm (亿载金城‧武)
2017-01-19 23:15:00他叫你猫他，要大力一点
作者:
bsb0331 (我是香肥宅)
2017-01-19 23:16:00喵你，一堆取暖放闪反放4 =.=
作者:
jyekid (会呼吸的痛)
2017-01-19 23:17:00反串
id是之前打文章改错栏，之后懒得改啦TAT不要歪楼嘛～你有问题吗，我干嘛反串啦....
作者:
emoemo (一哞一哞)
2017-01-19 23:22:00我随时腹部用力半年小腹变小超多
作者:
vn506695 (Germa)
2017-01-19 23:31:00没有局部瘦，去fitness 版
啊就运动啊 要局部瘦去抽脂不要乱教啊....棒式三分钟跟一分钟训练强度没有强太多不如做点变化
作者:
Aurona (叫我“郑妹”就好)
2017-01-19 23:56:00棒式姿势正确地每天做习惯十秒钟，慢慢拉长时间，能撑满一分钟后开始加点变化，核心肌群有练有差。
认真回 腹部脂肪囤积和饮食有很大管理 如果不想肚子大就戒油炸戒糖吧 多吃好蛋白与好淀粉
自己做肌力训练长肌肉。明天一点点时间，坚持下去就会有成效了。可以下载一些健身类的应用程式，习惯之后会觉得健身满好玩的。
作者: hannnj (hannnj) 2017-01-20 00:50:00
每天仰卧起坐50下
作者: DavidMoney (David哥) 2017-01-20 01:21:00
楼上别傻了 别说50下 你每天做500下都不会瘦到肚子 瘦身不可能只瘦局部 更不可能你想瘦哪就瘦哪
作者: ikumi0225 2017-01-20 01:51:00
有肥肚但是四肢细是标准的泡芙人吧 从饮食改善配合运动增肌减脂才是正确的 没有局部瘦这种事
作者: a1551 (小马怪之歌) 2017-01-20 01:54:00
迷有瘦哪里这回事 那葛棒式练葛一百年可能可以瘦一公斤八
作者:
yukuri (yukuri)
2017-01-20 02:40:00仰卧起坐五百下应该会瘦到肚子吧？整体多少会瘦吧？肚子也跟着瘦，但当然不可能单瘦肚子。
作者:
ShiningRuby (閃亮紅寶石女王)
2017-01-20 02:47:00吓我一跳,被楼上文章影响我乍看还以为是切小腹的运动
作者:
azdc (听猫猫的话)
2017-01-20 03:27:00只胖腹部的话应该体脂肪或内脏脂肪比较高
作者:
gr88 (grace714)
2017-01-20 08:18:00核心肌群{云版}
作者: yeh0416 (东哥) 2017-01-20 08:53:00
重训加有氧 选我正解
作者:
antele (电电)
2017-01-20 09:05:00推Luca教练
作者:
susukkk (素素)
2017-01-20 11:17:00没有局部瘦身
作者:
sunkim (阳光洒落)
2017-01-20 12:44:00我也看成切小腹。。。。
作者:
s04416 (秋羽)
2017-01-20 15:21:00割掉