想问大家的情况是:
会下厨比较容易变瘦,
还是下厨之后反而瘦不下来~
下厨变瘦的原因是减少外食次数,
能够自己控制分量和油盐糖,多吃蔬菜之类的。
可是应该也有人跟我一样,是会煮反而很难瘦的吧QQ
有的时候临时想吃什么,就可以自己做出来,
导致对食物的欲望源源不绝 ...
(其实是对食物的欲望太强烈,常常想吃吃吃
半夜想吃布丁,就能变出布丁,
早上想吃面包,傍晚就有新鲜面包,
想吃个咸派或烤麻糬,也都可以很快做出来。
一餐就会出现味噌汤、凉拌菜、马铃薯沙拉、牛肉寿喜烧等等。有时会自己太嗨煮过头,变成套餐模式。
有次跟朋友说半夜好想吃烤麻糬,朋友第二天问我要不要找哪天去吃,但那时候我已经带着日式麻糬回到家,正在烤麻糬,炉子上还有一锅刚煮好的红豆汤 /__>\ 完全是前一晚说想要吃,就立刻把红豆拿去泡了
虽然口腹之欲才是问题重点,但感觉会下厨完全助长了这个问题,常常一任性起来就能火速执行(还不需要特地出门)
想问大家是哪一种情况,
下厨后终于吃的健康而变瘦,
还是下厨后反而大食怪被放出来了呢~
(手机排版,伤眼的话等我开电脑修)