睡不着来发个文~
很多人到了某一年纪就整个大发福，
即使吃的量减少，开始做运动，
也没看他们有瘦回去的迹象，
看得实在觉得有点心酸QQ
有个一起住的友人是天生胖胖，
但是她吃的量超级少，超级少的，
大概是我的一半吧，
偶尔会吃一些零食是没错，但也比一般人少，
平常的活动量也蛮大的(是辛苦的工作)，
但她就是，天生蛮胖的...
真的觉得体质好有差啊!!她说她全家都胖胖的
自从认识她的特异体质之后真的跌破我眼镜，
原来胖胖的人真的不一定很爱吃或比别人会吃，
说不定也超努力减肥的但就是无法..
我想很多因怀孕发福就回不去的妈妈应该有类似感受?
或是年纪到了就整个吹气球，体重回不去的人?
我本身也是肉肉体型，希望以后不会变成大胖胖..QQ
作者: celebrationx (xxcelebrate) 2017-01-08 03:30:00
我T_T回不去的大腿缝
作者:
coco2303 (挤瑄不听我讲的 整天问?:)
2017-01-08 03:32:00减肥就会瘦
作者:
vannysa (无嘴无是非)
2017-01-08 03:34:00我老公从身高184/86-->94-->100-->94，再也无法回到86了T_T
作者: didi0705fish (didifish) 2017-01-08 03:34:00
感觉是新陈代谢的问题
作者:
l8lcm (都敏俊)
2017-01-08 03:38:00其实胖胖的有福气 老人家还满喜欢的(拍拍)
作者:
sammoon (sam)
2017-01-08 03:41:00方法弄对还瘦不下来再说 不要又是什么少吃多动没用就怪体质
作者: dwdt (小花) 2017-01-08 05:49:00
楼上真的超级励志QQ
162/44→46→48 还好有胖到一点胸可以安慰自己
作者:
mt0241 (白色。夜未眠)
2017-01-08 08:25:00楼上2位162，应该还很年轻吧…
作者:
ru88atgs (=^______^=)
2017-01-08 08:36:004字头都不算胖啦(快6的自卑路过
作者:
ppccfvy (手心手背心肝宝贝)
2017-01-08 08:43:00连呼吸都会肥的意思
作者:
c80352 (谙语)
2017-01-08 09:10:00楼上那两位，这一点都不算胖好吗，我也是差不多的数据还觉得有点瘦。老实说原本41/44还满恶心的= =
我去年9月162/59.8去重训跟有氧，现在55.5,我33岁了
最瘦43->45->48 现在50up瘦不到4开头TT
作者: pattyliu 2017-01-08 09:27:00
我身高163cm...30岁时64kg,发奋跑步节食至32岁最瘦45kg，现在3!岁保持53kg!S大…我跟你一样目前靠重训和有氧维持体态，说真的体重不是重点!
作者: pek1050 (莎莎) 2017-01-08 09:32:00
小时候开始胖一路到了72→减肥完复胖一点稳定52→最近压力太大变55
作者:
uini (那抹湛蓝)
2017-01-08 09:39:00这明显是用节食搞坏了基础代谢的减肥法
曾经47现在已经在45一年多 回不去了ㄏㄏ 身高没变过
作者: Smalllinlin (Smalllinlin) 2017-01-08 10:08:00
没用对方法吧 我36了一样能瘦到168cm/46kg :D
节食不是单纯好吃 是吃对食物 零食照吃 运动量没上去当然瘦不下来
作者:
qqmini (mini)
2017-01-08 10:13:00154cm十年内，48>72>55>62，差在饮食、运动与年纪
作者:
kagoai0218 (Mr.Children 超棒)
2017-01-08 10:20:0080＞58＞60 目前怀孕体重激增中~ 运动是王道
作者:
LaPAELLA (西ç牙)
2017-01-08 10:22:00先了解食物营养成分与基代吧 什么都怪体质食物量少 但全都是热量 不怕那才是体质问题胖
作者:
bo4117 (bo)
2017-01-08 10:32:00+1 到了某个年纪后明明没吃很低体重也回不去了
作者:
acps89188 (Wendy th cat)
2017-01-08 10:56:00我 QAQ 只要不运动就超级明显！可是我吃的量明明都差不多…
作者:
uini (那抹湛蓝)
2017-01-08 11:21:00如果没节食却莫名发胖，那就是新陈代谢出问题请带她去看新陈代谢科，这是生病，不是体质。一样的饮食，妳说妳也肉肉的，那表示妳家饮食内容可能有问题吃素不表示吃得健康，营养均衡才是健康
我朋友也是胖胖的食量也很小 吃没几口就说饱了 但是他少量多餐
作者:
uini (那抹湛蓝)
2017-01-08 11:28:00"甲状腺功能衰退的人就会面对没什么食欲，却莫名发胖的问题"
作者:
sizhen (szu)
2017-01-08 12:02:00164/43到49 回不去了～但身体变健康很多 朋友们都说这样比较好
自此生病后体重一直在41~43.... 想回到以前健康的体重
作者: pingba (鲁鲁) 2017-01-08 12:40:00
去年162/62 今年体重52 腰围60公分 我只有每天快走 偶尔做核心 没有控制饮食 控制饮食真的太难了啊QQ 而且年纪大了减肥就要花很多时间
去年整年都46-47，现在莫名奇妙瘦到44（163cm）
作者:
fox36235 (工作真难找)
2017-01-08 12:50:00168 /52>76>54，38岁二宝妈，希望能维持55左右 ，上年纪在意的是胶原蛋白澎润感 太瘦不澎润有歹命感
作者:
HTCs5566 (HTC需要5566)
2017-01-08 12:59:00大学22岁最胖62公斤，体脂肪应该30up，工作一年后，24岁体重55，体脂肪29，健康检查被护士警告，然后开始跑步游泳，持续一年，瘦了3公斤，25岁体重52体脂肪21，一直维持到目前（3开头年龄了...）
作者:
eight630 (小八是有造型的厚针织觉 )
2017-01-08 13:26:00回不去+1
作者:
uini (那抹湛蓝)
2017-01-08 13:27:00有肥胖基因没错，但什么都推给肥胖基因才是问题这种吃法却肥胖，新陈代谢肯定出问题。为何要排除生病因素?生病了却不积极治疗，推给肥胖基因，等出大问题就来不及了
28岁～两年减40kg路过，没有什么遗传胖这回事，遗传的饮食习惯才是真的，减脂最基本就是 运动加饮食，其他都是假的！
感觉你朋友是胃不好的虚胖 我前几年脾胃不好也很难瘦脾胃调整好之后反而吃比较多 还比以前瘦了
2017-01-08 13:51:00
不要误导人 让人侥幸体质当借口
作者:
whoohoo (whoohoo码：)
2017-01-08 14:06:00劳动跟运动是两码子的事
作者:
sammoon (sam)
2017-01-08 15:10:00的确有的人真的因为体质问题明明跟其他人吃一样的东西但怎么还是胖 我曾看过一本书内容有说台湾现行饮食是碳水脂肪为主.蛋白质少量 所以同样都这样吃 有的人天生容易对碳水敏感 所以容易胖 有的人不会 所以明明吃一样却不胖但如果说到认真减肥而瘦不下来这件事要推给体质真的不太恰当 今天你真的有好好去计算你的热量.营养素 真的好好去看待你每天吃什么食物 好好培养运动习惯 除非你真的有疾病问题 不然不大会有瘦不下来的可能
键盘医生真恐怖 明明根本不认识原po朋友 却可以说的那么斩钉截铁
所谓体质是指肠胃吸收能力吧…但吃的少多运动绝对会瘦下来的。只是速度以及瘦哪里的问题。当然如果有吃药又是另外一回事囉～
作者:
NANASAN (无所谓)
2017-01-08 17:59:00我老公186，认识时他大概70，他以前一直在68～70左右，交往时75->80->85，现在大概88～90
作者:
x545566 (林云)
2017-01-09 07:36:00劳动量大 不等于 运动量大可以去测测体脂肪