老家在高雄，现在台北工作(租房子)
还住家里的时候
平常家人蛮常会炖一锅汤一起吃(配饭或是单纯补身体都有)
而且～我本身其实就爱喝热汤胜过饮料XD
去年开始工作很常加班(有时加班会到半夜)
生理作息已经乱掉了
只能假日到卖场买单包单包那种个人补汤喝
但总是觉得加了很多味精
买夜市的药炖排骨也是要看店家
每家煮的口味清淡也差蛮多…
不知还有哪家补汤可以推荐呀？
网络可宅配的最好(钧妈或是月子餐那种也行)
PS最近蛮想去学中药食补在家里自己做(换租一个窝有小厨房囉YYY)
请问这会很难吗？
因为还要抓药或是自己看书调比例，或是火侯的拿捏之类
想问外宿女孩怎么炖汤补身体呢？还是都随它去~~~~

等我有厨房就会

自己去中药行请他们配啊中药行都知道常见料理的配方比例, 也比较实在

去中药房买药炖排骨包四物汤包之类的药材包，回去放电锅放只鸡腿还是排骨，加水再加碗米酒（不加也可），外锅放两杯水跳起来就可以喝了。

我现在没厨房QQ

中药行会帮妳配好 直接丢进电锅煮就行了

去找中医看，有中药代炼…

电锅加米酒记得开盖, 如果你怕喝醉

付个几百元就有了

喝过我妈煮的四物跟钧妈四物排骨~口感其实差不多!!!味道清淡不油不苦

你吃好燥喔！要先确定自己体质哦！不然越补越糟

麻油鸡没有中药阿 只有老姜跟麻油XD

有炖过四物和鱼汤，中药行买包好的药材包丢电锅就好了，其实很简单快速

最近看书[日日汤疗]感觉都还满简单的

每个时期身体状况都不同不建议常喝药材炖煮的汤

电锅是好物

我超喜欢喝钧妈的黑木耳

要先了解体质哦 有些要看时间吃的也要注意

女孩儿

不敢喝

我也推荐《日日汤疗》这本书，原本是我妈买来要看，结果意外发现作法蛮简单，我去年因为得流感，今年超怕再中标，刚好书里有介绍防感冒的汤，最近煮来喝觉得有喝有差，而且意外没有很重的中药味，像煮火锅一样很方便，我还蛮推荐的

补药不要乱吃 先去问中医比较好

一般的补汤ok啦！ 我妈偶尔也会用～

不会耶，只会买鸡汤或鲜鱼汤...

红明显，中药也是药，不要随便乱用

没厨房没关系 有个大同电锅就可以～

我姐月子订玉膳坊汤还不错喝~我自己是买钧妈的(口味很多哟)，还有很多其他网络都找得到~可以多比较