新闻标题：明冬至吃汤圆注意什么？ 林杰梁脸书9提醒
新闻内容：
明天冬至，不少人都会吃汤圆应景，长庚毒物实验室团队今（20）日在已故侠医林杰梁
脸书上便提醒大家吃汤圆应注意的9个健康小撇步，并提供3个健康汤圆食谱。
林杰梁脸书全文如下：
提醒您吃汤圆的健康小撇步：
1、老人小孩吃汤圆最好要有人陪伴，以免发生危险。
2、吃汤圆要专心小口吃，尽量不要一边看电视或是做其他事情一边吃，以免增加噎食的
危险
3、胃部疾病、糖尿病以及三高病人汤圆浅尝就好（尽量勿超过两颗包馅汤圆）并减少饭
量，最好再加一碗青菜搭配。
4、包馅汤圆含磷量高，洗肾病患勿忘与结磷剂并食。
5、汤与汤圆分开煮（先用一大锅水把汤圆煮熟捞起并将水倒掉，再煮另一锅水加汤圆）
。
6、包馅汤圆汤勿再加糖。
7、咸汤圆的汤尽量勿加油葱或爆香，可多加青菜、金针菇等以增加纤维摄取。
8、小孩子尽量不要吃红色汤圆，以防止人工色素。
9、自制糯米团可以加入红藜、地瓜、小米等增加膳食纤维。
林氏汤圆汤
1. 桂花（酿）加水煮开，或是桂圆白木耳汤，加入另外煮熟的小汤圆，吃时再加少许蜂
蜜。
2. 咸汤圆材料：金针菇、茼蒿、肉丝、芹菜。
a. 肉丝以少许酱油、地瓜粉略醃。
b. 煮一锅水，沸腾后加入肉丝、金针菇、茼蒿菜，煮好后放入另外煮熟的汤圆以及芹菜
末。
水果汤圆食谱：
1、小汤圆煮熟捞起，泡一下冷水。
2、百香果挖出、奇异果、火龙果、任何水果切丁
3、汤圆与水果拌匀
汤圆食谱：
1、 小汤圆煮好，泡一下冷水。
2、抹上微量酱油、蜂蜜调匀的酱料
3、洒上黑芝麻(敲破)或海苔粉(无调味)
新闻连结：
https://goo.gl/uINHW0
心得：
好怀念学生时期汤圆大会 XD 大家一起煮汤圆很有趣
不过今天这么热一点都没有那种天冷一起喝暖暖的感觉了
超喜欢吃芝麻汤圆 但又很怕到夏天身材也像汤圆 -.-
不知道大家都吃什么口味的汤圆呢～
作者:
jameshcm (亿载金城‧武)
2016-12-20 14:49:00看到标题差点吓晕
作者:
ohyii (Evonne)
2016-12-20 15:01:00他不是…是我记错吗
作者:
yougottt (hello)
2016-12-20 15:18:00吓我一跳==
作者: man700 2016-12-20 15:33:00
要记得拜 地基主
作者: lpbrother (趴趴153豆瓣LP哥) 2016-12-20 15:34:00
吓死我了楼下都煮薏仁汤
作者: shaoru (shruku) 2016-12-20 15:51:00
只想吃芝麻+1
赞赞赞用林医生的fb发言很正确吧，粉丝团人多啊，又没碍到谁
之前他老婆就说会把他精神继续下去 这有什么不好吗 干嘛嘘
内文明明就有写 是"长庚毒物实验室团队"在粉丝团上写的
作者:
jauyuu (啾)
2016-12-20 18:08:00可是他老婆毕竟不是医师，是护理师，何必一直用亡夫的脸书喔喔原来是专业团队经营，那这蛮OK的所以不是太太发文啊，推文讯息有误
作者: azuce 2016-12-20 18:29:00
芝麻花生好吃
作者:
agostina (agostina)
2016-12-20 18:50:00原来是长庚的医疗团队发文，吓死我了
作者:
tin989 (大张哥)
2016-12-20 19:23:00推林医师及长庚毒物实验团队
作者:
fuhu66 (⊙)(⊙)
2016-12-20 19:50:00干，不要吓我行不行
作者:
vicyfiu (vivicom)
2016-12-20 21:15:00是护理师就不行吗+1
作者:
yoho10 (波妞)
2016-12-20 21:24:00护理师也比你专业
作者:
gr88 (grace714)
2016-12-20 21:45:00台中不是抓到汤圆是用“工业用染料”吗？
作者: sailinama (5566) 2016-12-21 13:36:00
干嘛另创一个都有基本人气了笑死