楼主:
ogress (苦笑人生)
2016-12-20 11:02:34想问大家
我使用减肥app
常常忘记纪录卡路里跟体重
总是三天晒网一天捕鱼
觉得不太有效
在其他板上看到揪团的减肥群组
不仅规定很多
例如要天天回报
每周发照片等等
不照做立刻踢出群组
感觉是另类的减肥提醒跟心灵导师
但我时常看到时就已经额满
扼腕无法参加
想问有参加的人
这类群组真的对减肥有助益吗
有人真的在群组里减肥成功吗
作者:
jameshcm (亿载金城‧武)
2016-12-20 11:03:00这种群组最后都会变成讨论哪里有好吃的...
作者: su4vu6 2016-12-20 11:04:00
说个笑话 减肥要靠别人
作者:
jameshcm (亿载金城‧武)
2016-12-20 11:05:00作者: maihua 2016-12-20 11:12:00
没意志力 都没用
我就说我当自己是楚门的世界。 最严苛的监控我都有考虑
作者: lpbrother (趴趴153豆瓣LP哥) 2016-12-20 11:16:00
楼下意志一哥，一个月瘦五公斤
作者:
HTCs5566 (HTC需要5566)
2016-12-20 11:17:00意志一姊体脂肪从29到21
作者: lpbrother (趴趴153豆瓣LP哥) 2016-12-20 11:20:00
楼上真强
自己用减肥App都会忘了，真的加入群组大概没几天就被踢了吧哈哈哈被踢根本不痛不痒的情况下，没意志力的人还没用，还不如花钱请教练，浪费钱就会心痛认真了XD
作者:
Loveuux (香香)
2016-12-20 12:12:00靠自己努力管他什么群组
觉得请教练+没事就去健身房蛮有用的 不是说请教练不好也是有好的
作者:
hsinyu28 (W.H.Y)
2016-12-20 12:40:00我没加过减肥群组也是减了8、9公斤 ，意志力的问题
作者:
cindy0310 (再向上踏一阶XDD)
2016-12-20 12:52:00主要还是靠自己的信念，群组就是一个平台，看到伙伴认真就会受到激励，但信念不强的人看到伙伴偷懒，也会更摆烂。
作者: acerhp (電腦) 2016-12-20 12:56:00
好像有研究群组其实会有帮助，不过曾加入后不过很雷的队友还会攻击别人的
作者:
ijn123g (å°èŠ±)
2016-12-20 13:18:00减肥群组没用 我后来去看中医 中医师透过赖监督还比较有效欸
作者:
evie1204 (vicky)
2016-12-20 13:26:00这种群组99%都荒废掉吧…倒不如找自己嘴贱的朋友督促还比较有用不过想减还是靠自己 想靠别人一样99%失败
作者:
sammoon (sam)
2016-12-20 13:56:00我觉得没什么用 加了几个到最后几乎都废掉 真的想减肥还是自己监督自己比较实在如果真的要人盯 不如花点钱请线上教练之类的比较有用 而且遇到问题也能得到解答
作者:
smileray (X______X)
2016-12-20 18:05:00散了XD 不过我自己也有变瘦就是