楼主:
tomatoKD (TOMATO)
2016-12-08 08:36:35一直以来都有慢跑习惯
因为怀孕而停了一阵子
最近坐完月子想说该活动筋骨了
却又到了空气品质不佳的季节
每次看到台湾超威的空气污染警报都心情很差
不能外出慢跑就算了
连背小孩出门散步都怕他吸太多脏空气
有够阿杂
然后又住在高屏的乡下没有健身房
身上的肥肉什么时候才会不见呀......
作者: lpbrother (趴趴153豆瓣LP哥) 2016-12-08 08:41:00
少吃
作者:
buzz1067 (buzz1067)
2016-12-08 08:50:00室内爬楼梯
作者:
cjy0321 (cjy0321)
2016-12-08 09:00:00在家有很多运动可以做的 有预算可以直上跑步机 不然便宜的买xbike 副牌TRX 甚至徒手tabata运动强度都可以很强
作者:
flos288 (flos288)
2016-12-08 09:02:00不要乱推tabata，那是专业运动员在做的，一般人做容易受伤
作者:
idoit (do cry do smile)
2016-12-08 09:29:00在高雄买了二手跑步机._./
作者:
erin0522 (最重要的小事♥)
2016-12-08 10:26:00若嫌跑步机太大 可买飞轮～蛮爆汗的！
作者: pennyh525 2016-12-08 10:59:00
之前雾濛濛跑完眼睛超痛的,真的要避免在户外激烈运动
作者: Coffier (Coffie) 2016-12-08 11:41:00
带防毒面具试试
作者:
abububu (大胆刁民)
2016-12-08 12:54:00在家也可以运动啊 我最近都在家跳绳
作者:
p761118 (批奖)
2016-12-08 17:54:00推楼上，我也是
作者:
renine14 (Rinae)
2016-12-08 22:48:00健身车便宜的3k左右就有不错的了