[难过] 空气糟无法外出运动 tomatoKD PTT批踢踢实业坊

[难过] 空气糟无法外出运动

楼主: tomatoKD (TOMATO) 2016-12-08 08:36:35

一直以来都有慢跑习惯
因为怀孕而停了一阵子
最近坐完月子想说该活动筋骨了
却又到了空气品质不佳的季节
每次看到台湾超威的空气污染警报都心情很差
不能外出慢跑就算了
连背小孩出门散步都怕他吸太多脏空气
有够阿杂
然后又住在高屏的乡下没有健身房
身上的肥肉什么时候才会不见呀......

作者: lpbrother (趴趴153豆瓣LP哥) 2016-12-08 08:41:00

少吃

作者: m0630821 (无言耶) 2016-12-08 08:43:00

屏东也有莴苣XD

作者: meishan31 (边缘人) 2016-12-08 08:49:00

自宅大改造

作者: buzz1067 (buzz1067) 2016-12-08 08:50:00

室内爬楼梯

作者: honeydog7772 (哈尼狗) 2016-12-08 08:51:00

买点小器材用

作者: nantonaku (祖蓝哥哥~) 2016-12-08 08:54:00

fitness版有DIY健身器材文，供参啦

作者: dddcccbbbaaa (自以为是的笨蛋鲁蛇) 2016-12-08 08:57:00

戴口罩

作者: cjy0321 (cjy0321) 2016-12-08 09:00:00

在家有很多运动可以做的有预算可以直上跑步机不然便宜的买xbike 副牌TRX 甚至徒手tabata运动强度都可以很强

作者: flos288 (flos288) 2016-12-08 09:02:00

不要乱推tabata，那是专业运动员在做的，一般人做容易受伤

作者: alexangel (安琪拉) 2016-12-08 09:05:00

买跑步机呀~在家快走!

作者: idoit (do cry do smile) 2016-12-08 09:29:00

在高雄买了二手跑步机._./

作者: atzer2002 (Ace) 2016-12-08 09:36:00

做一些简单的间歇运动

作者: erin0522 (最重要的小事♥) 2016-12-08 10:26:00

若嫌跑步机太大可买飞轮～蛮爆汗的！

作者: pennyh525 2016-12-08 10:59:00

之前雾濛濛跑完眼睛超痛的,真的要避免在户外激烈运动

作者: james13112 (宇宙级边缘人) 2016-12-08 11:04:00

在家做有氧运动

作者: Coffier (Coffie) 2016-12-08 11:41:00

带防毒面具试试

作者: uptowngirlv (宅宅) 2016-12-08 12:04:00

口气品质不好，真的不要在户外运动!!

作者: abububu (大胆刁民) 2016-12-08 12:54:00

在家也可以运动啊我最近都在家跳绳

作者: p761118 (批奖) 2016-12-08 17:54:00

推楼上，我也是

作者: newsoulth (踬滞 girl) 2016-12-08 18:21:00

在台中吗XD

作者: jojohsu11122 (jojo) 2016-12-08 19:22:00

去上室内瑜伽

作者: bridgepons (花贵宾) 2016-12-08 21:58:00

去单次的健身房，跑步.....

作者: renine14 (Rinae) 2016-12-08 22:48:00

健身车便宜的3k左右就有不错的了

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