首先 因为身边的人有这状态...
提供你参考
(请妳去看精神科...因为你似乎是不自觉;
如果是有自觉的话就先看看咨商师..因为我身边有案例。】
爱因斯坦也会自言自语
【所以 也有可能你是天才】
一~如果你是不自觉的话,那真的去看吧？
听说专有名词是内心语言就是这样..去舒压会好一点;孤独感有了吧,那会哭泣吗？
二-外在引起的突发变故,无论是否有自觉;压力的反射，偶发似乎算正常(但加剧会让压增加
三-如果你跟我是一样 有看过书籍说:
自我对话,透过逻辑自问自答引导自己走到正确思考的话....那应该是没问题；或正面能量～
ex:该不该买这标的,做好A或B的选择 而思索作了A的两个后果作了B的3个后果,用这方式来?
想分手时候 我也故意自言自语....增加对方恐惧感...然后完美脱身( 这招不能常用!!)但?
可是我想你不是这样吧....
建议你产生这种压力去看医生吧,
不然你身边的人压力颇大，
我的长辈不去看医生，幸好我有心理医生友人可探讨他病情；但长期她高压环境下和控制欲～我的情绪受影响，我的体重上升，我每周外出小旅行才好一点；
爱可以是包容，是沟通，
如果你去看完没精神问题，就带你老公去看精神科，
叫他去﹏专业人士说 你老公说不定有问题！
排版乱，手机发文请见谅。
然后 面对问题才能解决问题