※ 引述《sonicyouth45 (以勒)》之铭言：
: 最近有点复胖
: 又有点克制不了食物
: 天气会越来越冷
: 怕吃锅物会爆走
: 我想要很有减肥的决心
: 可是又有点受不了诱惑
: 有没有什么动机可以让自己下定决心
: 变瘦有那些好处
变瘦的好处很多
最主要的就是自信心提升了
以前胖的时候总是会自怨自艾
怨叹都没人喜欢我
这世上真爱不存在
非常不喜欢自己
如果你交友又不广阔
也没有培养兴趣嗜好的话
你的生活就会一直不断的重复循环
上班—下班—回家—唸书（考试）—睡觉—起床—上班......
你的人生就在这样的过程中浪费掉了
如果你没有想要改变的话
我觉得变瘦之后有人追、身体变比较轻盈、对健康有益都只是附加价值
最重要的是
你有没有突破困境的意志与决心
努力改变自己的生活
过自己想要的人生
我也是在减肥这条路上打滚好久的人
本来天生就有家族肥胖基因了
再加上成长期的时候
食物摄取过量
又没有运动的习惯
所以一路胖上去
我真正下定决心开始减肥是在两年前
因为我不想要这样子的生活方式
我想要过我想要的人生
所以我尝试了改变
改变饮食习惯
改变自己不运动的习惯
改变自己的心态
多尝试不同的运动
多到户外走走
尝试认识不同领域的新朋友
尝试改变不同的化妆风格
尝试留长头发
努力改变自己的心态
不要纠结在无谓的事情上
从98公斤开始减重
到现在65公斤了
我不敢说我减肥减得有多成功
毕竟我离我的目标55公斤还有好长一段路
我知道会越来越困难
但至少我有尝试
我在65公斤卡关好久了
我现在的目标就是努力不复胖就好了
自己的肥肉自己想办法铲除
分享一句最近很喜欢的话
最黑暗的时刻也是最接近光明的时刻
加油～fighting!
http://i.imgur.com/3794XiM.jpg
http://i.imgur.com/Hk9ilKr.jpg
http://i.imgur.com/rgWhGj3.jpg
http://i.imgur.com/8ilvvTa.jpg