[心情] 有时对生活感到无意义和空虚该如何排解

楼主: schizobrain (板桥安心亚)   2016-11-19 22:18:45
现在的生活
每天睁开眼睛就是想论文 睡前也在想论文
对出去玩感到有罪恶感 没办法好好放松
偶尔会失眠
明明很累 12点上床躺却睡不着直到两三点才入睡
常常一个人
一个人去图书馆
一个人吃饭
虽然偶尔会跟同学讨论论文 但只限于专业上的讨论
私生活跟他们几乎没有交集
住宿舍 室友是学校随机排的 我跟其他室友都不熟
而且因为每个人的生活作息都不一样 所以见到面的时间很少
很少回家 家人都在忙工作 我们不常联络 本来以前跟家人感情就不亲
随着年纪渐长 竟有种愈来愈疏离的感觉
每次见到面爸妈除了问我论文进度 也不会关心我其他的事
导致跟家人对话反而觉得压力很大 或许也是因为这样更少回家
虽然偶尔会跟大学好朋友吃饭 但因为大家都在忙各自的事
所以也没办法很频繁聚在一起
总觉得自己跟身边的人很疏离 大部分的时间都活在自己的世界里面
跟男友远距 白天他在工作我们也讲不到什么话
大概也只有睡前的一个小时可以聊天
不知道该怎么表达这样的心情 觉得一整天没有跟什么人有亲密的交流
有时候让我觉得闷闷的
自己以前是蛮活泼的人 也很喜欢交朋友
可是不知道从什么开始 就很厌烦无谓的社交 会尽量避开
或许就是因为这样也会给人拒人于千里之外的感觉吧
感觉成为研究生后自己的性格转变很多
有时候会觉得生活很空虚 好像不是自己想要的
可是不知道怎么改变
有种很无助的感觉
有人也有过类似的感觉吗......?
作者: Heyysunshine (Heyysunshine)   2016-11-19 22:21:00
我有 深有同感
作者: eva19452002 (^^)   2016-11-19 22:21:00
休学签志愿役
作者: blackzero1 (honChao)   2016-11-19 22:21:00
妳需要个闺密或是自己的生活
作者: blmp1234 (霸气龟头哥)   2016-11-19 22:21:00
完全不会QQ 那你真的想要什么生活有想过吗
作者: Heyysunshine (Heyysunshine)   2016-11-19 22:22:00
不过我更惨没男友就是
作者: mercy30 (aladay)   2016-11-19 22:24:00
同楼上+1
作者: Heyysunshine (Heyysunshine)   2016-11-19 22:24:00
跟研究所同学什么的都是比较行事的社交 不是私交或深交 觉得好寂莫
作者: blmp1234 (霸气龟头哥)   2016-11-19 22:25:00
像我是觉得 人活在这个世界上本来就是寂寞的本来就很难有一个人可以完全理解另外一个人的想法阿
作者: Heyysunshine (Heyysunshine)   2016-11-19 22:34:00
也想知道怎么排解
作者: kejinten (蓝皮绿骨黑金平)   2016-11-19 22:35:00
有 课不小心修太多生活也变成这样
作者: Star1993 (Star1993)   2016-11-19 22:36:00
之前有过 后来开始运动就好很多 也因为运动认识一群朋友~
作者: stw0975 ( )   2016-11-19 22:49:00
妳需要谈场恋爱
作者: hogu134 (可爱的表情^^)   2016-11-19 22:55:00
你需要一个男朋友>///<
作者: partyzoo (油炸绿番茄 )   2016-11-19 23:10:00
lol
作者: tmac1221 (lala)   2016-11-19 23:38:00
抓住个小假期出国玩几天吧(虽然玩回来没几天又回到原有的状态了qq
作者: f10205y (small6)   2016-11-19 23:59:00
推个,写论文真的很烦闷,生活限缩到只剩自自己QQ
作者: bhstbhsy   2016-11-20 00:11:00
没有生活,就没有创意
作者: xulxul (strong )   2016-11-20 00:14:00
同感,而且男友正在某玩乐为主的训练期间中,更闷
作者: blackwind (我需要P币>"<)   2016-11-20 00:28:00
懂你的心情,试着做一些有兴趣的事,或是学习新才艺吧
作者: whitehow (肥宅小羊)   2016-11-20 01:31:00
现在也有这感觉,找让自己可以转移注意力的事试看看,例如小至培养新才能,大至关注社会议题等。拍拍
作者: jjvh (官人)   2016-11-20 02:40:00
看看木栅动物园的youtube影片蛮有效的XD
作者: p19940805 (@A@)   2016-11-20 12:54:00
运动超重要的~~尤其是能跟他人互动的运动比较好!不然研究生活真的是会变成这样呢…
作者: tenio (DONTGGYY)   2016-11-20 17:59:00
培养兴趣,找到自己心中那把尺,不够坚定的话可以找个信仰帮助你持之以恒

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