一直以来是一个很没自信也很负面的人
很多事情稍有不如意 就会想的很糟
然后开始就会陷入那个情绪里面
会非常悲伤非常负面
甚至会说出无法挽回的情绪性语句
不知道到底该怎么消化这些负面的情绪
不知道该怎么让自己变得正向乐观
有人也曾经是个负面到极点的人
现在已经是个乐观的人了吗？
好想控制自己的情绪
对自己对别人都好
毕竟没有人喜欢被伤害......
要怎么不去在意别人的负面批评
当别人恶意重伤的时候
该怎么不往心里去？
什么是有效又快速的转移心情
不要继续陷下去........

没事儿 你只是悲观主义者 这跟控不控制没关系不要去伤害别人跟自己就好了

有 但可惜你问晚了 脸皮最厚的两个人刚离开

感觉楼主很容易会有很多脑补小剧场吧?

我很乐观，所以我觉得你很悲观也没关系拉哈哈哈

管他人说什么～,负面情绪不是别人说了算，为自己而活吧

淡定以对吧~~

虽然台湾很多人只会怪别人是负面情绪...别理他们吧～通常越善良的人才会被他人怪负面情绪多该控制的反而是那些人的嘴巴而不是你的情绪情绪压久了会生病的～祝你好运～

看医生 还有找有自信的事情做

压力适度释放蛮重要的～

不要吃饱太闲，胡思乱想，好吗

干么改这很难拥有耶 羡慕

少上PTT，我认真的。每天都在负面情仇的地方里搅和要怎么吸取正面能量XDDD

PTT的正面能量的确颇少的...

认识个极度乐观的朋友

看完前三句后面连看都不想看 这世界不缺负面的人

我来帮你惹

不要给自己太多压力 尽己所能就好还有留言说的 多做自己会有自信的事 少上PTT 结交乐观开朗的朋友

推荐看“被讨厌的勇气”

我有认识一个刻意表面很乐观的人其实自己只是更累耶 适时舒压就好了

学着逆向思考，不要有被害者心态，你是能掌控自己的。别人怎么讲是他的想法不是你的想法，你有你的力量存在。如果一个人被讲一讲就能改变那我们有些后天坏习惯怎么就别人怎么唸也还改不太掉哈哈，言语的力量很大，但还是端看你怎么听。