[问题] 要怎样逼自己早起？ piggy0310p PTT批踢踢实业坊

[问题] 要怎样逼自己早起？

楼主: piggy0310p (bearbear) 2016-10-02 11:12:06

以前租屋都会选窗户多、明亮的房间，很自然的就会早起，有时甚至不用闹钟
最近搬到台北，地段的以较贵，所以租了一间没有对外窗户的房间，房间太暗太好睡了，
开始各种赖床每天都至少要睡满8、9个小时才醒的来...假日大概中午以后才能醒来
，我觉得这不是好现象，有没有什么方法可以逼自己早点起床？感谢

作者: artiller (砲仔) 2016-10-02 11:13:00

换地方睡没有对外窗可能空气也不流通，长期下来对身体不好

作者: simdavid (凉小面) 2016-10-02 11:14:00

假日也要设闹钟，比平日晚一、两小时就好。睡到自然醒并不健康。

作者: suction (suctionunit) 2016-10-02 11:15:00

白天要晒太阳

作者: eleanor1030 (壹零参零u猫猫) 2016-10-02 11:24:00

坐着睡

作者: wawaking1 (猫咪屁股) 2016-10-02 11:24:00

去当兵

作者: ps2kila (猪先生) 2016-10-02 11:25:00

早点睡

作者: cattyy (淋漓尽致) 2016-10-02 11:26:00

找一天晚上九点睡隔天五点就会醒

作者: minwind (没有妳的城市) 2016-10-02 11:30:00

看到蜘蛛和蟑螂不打死

作者: Mochi0506 (麻糬柴) 2016-10-02 11:34:00

约朋友一起吃早餐

作者: sarah7681tw (梦留) 2016-10-02 11:53:00

养一只猫

作者: eatingshit (别怀疑我叫宜霆谢) 2016-10-02 12:06:00

多睡一点很好阿

作者: qazwsx101 (tammy) 2016-10-02 12:09:00

约朋友早上去运动～

作者: Cishang (辞..) 2016-10-02 12:12:00

早点睡

作者: elan84520 (艳蓝) 2016-10-02 12:18:00

养猫真的超有用QQ

作者: FourDollar (ＧＴＡＶＶＶ) 2016-10-02 13:20:00

给我ㄉㄨ啊

作者: kimura0701 (花坛金城武) 2016-10-02 13:25:00

睡满8～9小时有不好吗？早睡早起呀

作者: PTMY 2016-10-02 13:34:00

养猫是好方法，但不通风猫可怜，也很臭

作者: iamwind7954 (åƒé£½æ‰æœ‰åŠ›æ°£æ¸›è‚¥!) 2016-10-02 13:57:00

早睡唯一解

作者: dacun10045 (肯儿) 2016-10-02 14:01:00

下载一些很难关掉的闹钟App

作者: usihega (我跟你很熟？) 2016-10-02 15:00:00

猫XDDD

作者: northcloud (ä¹Ÿç„¡é¢¨é›¨ä¹Ÿç„¡æ™´) 2016-10-02 15:43:00

认真建议换个有对外窗通风好的房间这样对身体比较好

作者: eva19452002 (^^) 2016-10-02 15:58:00

认真建议，签志愿役，如果还能睡到自然醒，我随便你

作者: gio8562 (基欧) 2016-10-02 16:49:00

我都靠意志力起床只要想着可能7.8点一定要起来闹钟一响就会努力爬起床

作者: Soula0227 (Soula) 2016-10-02 16:56:00

早点睡

作者: zxcv0217 (momoda) 2016-10-02 17:33:00

我没有意志力……

作者: flyhattmann (茶哉) 2016-10-02 17:57:00

睡觉前认真催眠自己

作者: chiaoTa (Chiao) 2016-10-02 19:12:00

之前没对外窗也是睡到天荒地老XD可以买可计时的插座（时间到才通电），插上桌灯之类的，设定早上亮灯，当作提醒！

作者: gibson72 (丹神快拜) 2016-10-02 19:36:00

不要睡

作者: Irisshy (小飞侠) 2016-10-02 21:28:00

有追剧的话，可以改早上追+吃早餐。不唬，那追剧那阵子都超早起的。

作者: a5160999 (kkk) 2016-10-02 21:33:00

养猫虽然有用，但是原po房间没有对外窗猫无法看风景压力会爆大

作者: cky0963 (EXO'sboyfan) 2016-10-02 22:31:00

这篇是不是被记者抄了

作者: sha2007up (小虾) 2016-10-03 00:39:00

真心建议换有窗的房间不然久了你身体容易出问题

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