楼主:
haXD (拎北拍到丁-滚滚)
2016-09-29 13:22:27最近自煮摆盘已经有点江郎才尽的感觉
刚刚本来想包饭团
最后改变主意做寿司
原本在卷的时候已经不抱什么希望
没想到拍起照来还是很可爱
今天本来超忧郁
莫名被自己的食物治愈了～
下厨真的是一件很疗愈的事～
http://i.imgur.com/G2HAFvw.jpg
而且健康无油吃起来毫无负担>\\\<
里头摆了空心菜 玉子烧 半熟水煮蛋
番茄丁跟去皮鸡胸肉
http://i.imgur.com/MgMaeA2.jpg
卷紧切开就变成这样了～
>\\\\<
每天滑ig看食物就觉得好疗愈啊～
作者:
cpblgu (《超绝望级的cpblgu！》)
2016-09-29 13:25:00怎么觉得很难吃的样子=_=
作者:
jameshcm (亿载金城‧武)
2016-09-29 13:25:00老板，外带两份。不用餐具，谢谢。
作者:
zulumin (zu)
2016-09-29 13:25:00肚子饿了
作者:
Ks950120 (K.Curry)
2016-09-29 13:27:00其实蛮负担的....蛋一个太多
作者:
stw0975 ( )
2016-09-29 13:28:00XD
作者:
ww1215 (溜溜)
2016-09-29 13:33:00想吃～～
作者: nkpsemma (小花) 2016-09-29 13:33:00
看起来很好吃
作者:
Cing85 (晴天)
2016-09-29 13:35:00看起来很养生样子
作者:
azdc (听猫猫的话)
2016-09-29 13:38:00我也是一天两颗，不会还有人以为吃蛋会胆固醇高吧
作者:
Cing85 (晴天)
2016-09-29 13:41:00都是生菜...我受不了QQ
作者:
ineda (天生超级白)
2016-09-29 13:43:00感觉难吃+1
作者: KimSoHyon (Cheeky GoGo) 2016-09-29 13:45:00
好像不错
作者:
linyap (miche)
2016-09-29 13:54:00好可爱～
作者: Angel851014 (Hsin) 2016-09-29 13:54:00
好缤纷，感觉好吃
作者:
arice (mimi)
2016-09-29 13:59:00推减脂 很健康
看起来很好吃啊！虽然我讨厌紫米，可是你做的看起来不讨厌哈哈！
作者: ch2752eryl (Cheryl) 2016-09-29 14:09:00
为什么还有人觉得吃蛋跟胆固醇高有直接相关？
作者:
flyhoho (flyhoho)
2016-09-29 14:11:00滚滚超强耶！
作者:
rimand (Richard)
2016-09-29 14:11:00可以改吃莴苣试试！
作者: t1o0m0a7 (子绿) 2016-09-29 14:12:00
看起来好美味
作者: yy810516 (LJE) 2016-09-29 14:13:00
7楼的资讯该更新囉
作者:
jojia (jojia)
2016-09-29 14:16:00看起来不好吃+1 看来我太不健康了QQ
作者:
willow 2016-09-29 14:17:00包海苔好像更好吃
楼主:
haXD (拎北拍到丁-滚滚)
2016-09-29 14:19:00我都是手边有什么就用什么 所以没办法做得很完美T_T谢谢称赞我的大家～
减脂中+1 一起加油!!!(偷偷笔记妳的做法XD)
作者:
angelcc (angel chen)
2016-09-29 14:25:00看起来不错阿
作者:
kostella (kostella)
2016-09-29 14:25:00好厉害 看起来超好吃!!
这怎么觉得没味道很难吃= =蛋黄一样不能多吃阿 蛋白你要吃几百颗也没关西
觉得自己很厉害那种就别来说教了，我155，体重47，体脂22%,每天跑4-6k,胆固醇竟然285...医生也只能叫我试着戒蛋看看，(原本一天两颗)，戒三个月蛋其他饮食作息都正常，会诊掉到250，只能说研究指出不一定强相关，但还是看体质，医师也还是会给这样的建议，已经过高的朋友会担心的话蛋还是少吃点。
作者:
ppoyoi (R)
2016-09-29 14:49:00我想吃>< 好美
作者:
hsinyu28 (W.H.Y)
2016-09-29 14:50:00感觉很好吃啊XD
楼主:
haXD (拎北拍到丁-滚滚)
2016-09-29 14:57:00我为我放了两颗蛋还自觉不负担向各位道歉T_T
作者:
wer3gm (Ms.P)
2016-09-29 14:58:00可以请问要怎么卷吗？谢谢
其实我觉得连酱油和香料都有点多余了......难道我是一只牛吗囧
楼主:
haXD (拎北拍到丁-滚滚)
2016-09-29 15:07:00其实我把两边蛋皮用力卷紧就变这样了耶 要按照正轨卷完全卷不起来哈哈
作者:
reddude (reddude)
2016-09-29 15:17:00嘘六楼
作者:
park1 2016-09-29 15:18:00我喜欢这种餐 话说这很费工耶 真有耐心
总胆固醇标准值：220以下胆固醇2/3人体自造，1/3从食物来
作者: blondek217 2016-09-29 15:21:00
下厨是一件很愉悦的事，有人负责吃光光更好
人体那一块我们没办法，所以只好怪到那小小的蛋黄去了
作者:
w4131 (w4131)
2016-09-29 15:22:00我喜欢这种天然的，重口味的人当然觉得难吃(嘘某楼)，早上主要该摄取的是蛋白质喔! 加颗蛋是好的
作者: drmilkdrmilk (drmilkdrmilk) 2016-09-29 15:36:00
看起来很好吃!!
作者:
acozy (未来一直来一直来)
2016-09-29 16:59:00我想吃，要外带!
作者:
zz199227 (å—šå—š)
2016-09-29 17:13:00很好看 但我觉得不好吃
作者:
wngub (想飞)
2016-09-29 17:39:00看起来好好吃
作者: vvstar (vv丝塔) 2016-09-29 17:55:00
好厉害QQ
寿司看起来不好吃，但回文下面几张让我流口水想求教学文XD
作者:
rubqeen (漂流的玫瑰)
2016-09-29 19:00:00我觉得很厉害耶 拍拍
楼主:
haXD (拎北拍到丁-滚滚)
2016-09-29 19:03:00老实说我做的东西完全不需要厨艺 因为几乎都是原型稍微加热调味而已>_<谢谢大家的鼓励和指教QQ
作者:
lail (古道照颜色)
2016-09-29 20:36:00好漂亮呀
作者: Kayaisreal (Kaya K. Addams) 2016-09-29 21:23:00
我以为多厉害，还可以把寿司做成花，却原来只是摆成花朵的样子
作者: bungtw1024 (羊没吐气) 2016-09-30 02:10:00
Costco萝美也没多便宜，就量多，一株差不多50块，市场有卖零售的萝美，也是50出头，吃多少买多少～
作者: honey840830 (可可) 2016-09-30 05:20:00
超想吃耶 每次自己做都让他们熟就好 都没变化超无聊
作者: yozhen ( ) 2016-09-30 09:29:00
很美~