[闲聊] 负面情绪如何转换

楼主: SmileH (:))   2016-09-06 16:51:33
感觉自己容易有负面情绪
可能也只会跟比较信任的人抱怨
平常也笑笑的
所以感觉很好开玩笑也很容易被开玩笑
可是有时候累积起来又很烦
很容易在意别人的话
想事情容易往坏的方面想
不知道该怎么克服
当有负面情绪的时候如何看开往好的想
或是招到别人攻击如何不在意
可能自己也很没自信觉得什么都做不好
好想天性乐观阿!!完全不在意别人...
不知道大家有什么建议!!
作者: lonelytea (霸气逼人)   2016-09-06 16:52:00
找工具人
作者: jameshcm (亿载金城‧武)   2016-09-06 16:52:00
嗯....跑去P2?
作者: eternia0920 (我不會用水球( ̄□ ̄||)a)   2016-09-06 16:53:00
先去跑步 跑得累得半死之后洗热水澡然后睡觉
作者: wai0806 (臣妾办不到啊)   2016-09-06 16:53:00
说坏话都桶一桶就好囉
作者: MiaoXin (妙信)   2016-09-06 16:53:00
静板就好了
作者: qekezfeed (Mars)   2016-09-06 17:00:00
撒花(* ̄▽ ̄)/‧★*"`'*-.,_,.-*'`"*-.,_☆
作者: FKL (失眠)   2016-09-06 17:12:00
撞死不回应
作者: visual (米干)   2016-09-06 17:28:00
洒花(* ̄(00) ̄)/‧★*"`'*-.,_,.-*'`"*-.,_☆
作者: king72433 (TTO-55)   2016-09-06 17:29:00
洒花(* ̄(00) ̄)/‧★*"`'*-.,_,.-*'`"*-.,_☆
作者: bouncy (bouncy)   2016-09-06 17:35:00
偶尔向别人表达一下你其实不喜欢被开玩笑吧
楼主: SmileH (:))   2016-09-06 17:56:00
哈我是想自己看能不能转换心态 别人怎么说就给人说\想要自己不受别人影响
作者: pups003 (冈本)   2016-09-06 18:48:00
哪葛人不是......

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