给你几个不一定有用但可能有用的建议
一、去学校的心理咨商师，不一定要觉得有用，反正不用钱
觉得烂的话不要去就好
二、对宗教没很排斥的话，或许可以去去基督教的团契。
(不过我个人是很排斥啦~)
三、可以试着看看购买线上语言教学课程
我之前难过时，就常常找老外讲话
四、尝试看精神科医师
不要怕丢脸，没人知道你去的，去就对了，缺点是会花你的钱
优点是可以训练你的胆量。
五、或许可以尝试看看旅行，我之前低潮时一个人去日本
住民宿认识很多朋友，就好转很多。
然后有些版友的辟话不要鸟他们
他们没体验过或是身边没有在乎的人也饱受痛苦
想成不是故意的屁话就好了