楼主:
esprehsu (espresso)
2016-08-03 13:36:01以前是个名副其实的大象腿.....
不管怎么吃肚子都是平的
大学时期也只是一直想瘦腿
工作虽然长期坐着但还不至于影响身材
但是自从生了小孩后
开始运动减肥
努力的每天快走一小时+饮食控制
但不知道为什么肚子还是皮肉分离
四肢是瘦瘦的
可是就大一个肚子....
有人跟我一样以前胖腿
之后反而无缘无故瘦了
现在却胖肚子吗?
作者:
ZXCWS (两分铜币)
2016-08-03 13:37:00代谢问题
作者:
weijunW (伪君某W)
2016-08-03 13:40:00以都不用出劳力的站着工作和坐着工作比起来,坐着容易有肚子.实验体是我...
作者: libido (立) 2016-08-03 13:45:00
生产后超难瘦肚子
作者:
claymath (轮回的印记 藏在我眉宇)
2016-08-03 14:01:00青蛙
作者:
geniusw (silence)
2016-08-03 14:01:00泡芙人不运动就这样囉 运动也不只是走路跑步
作者:
yyyy20 (xxcco)
2016-08-03 14:03:00快走不如改成些有氧运动吧
作者:
geniusw (silence)
2016-08-03 14:06:00只做有氧也不会瘦成理想体型 可爬一下相关板
作者:
azdc (听猫猫的话)
2016-08-03 14:49:00代谢问题，上了年纪的妇女蛮多都是四肢瘦肚子大
作者:
makihara (Frozen In Time)
2016-08-03 14:50:00生产过有差吧
胖肚子胖腿胖手都是变胖啊，没办法决定身体要胖那的但是重训可以决定你想要怎样的身材
作者:
sugar327 (ç†æƒ³äººç”Ÿ)
2016-08-03 15:24:00我也是><
作者: jbig01 (杰爸) 2016-08-03 15:49:00
时间累积吧，作久就是妳的
作者:
yuannh (无)
2016-08-03 16:01:00我肚子不大但明显很容易皮肉分离,这大概是生过小孩的遗毒
作者:
liao5469 (一天又一天)
2016-08-03 16:03:00有氧做下去，看看健身版
作者: ii9 (ii9) 2016-08-03 16:13:00
有图吗？ 想看四肢有多细？
作者:
peachj (peachj)
2016-08-03 17:21:00肌肉流失啊 所以我总说 腿粗好啊
作者:
ushiro (Can i maKe u FlY?)
2016-08-03 18:31:00肌肉～～
作者: tien3114 (tien) 2016-08-03 18:40:00
缺动
作者:
maye (好想玩别人的猫)
2016-08-03 18:55:00我也是肚子凸到会卡到，结果去快走两天不瘦反胖一公斤~T口T~
作者:
ifayowo (蛤)
2016-08-03 18:59:00我妈也是这样耶 尤其是腿整个鸟仔脚 肚子倒是大大的@@
作者:
iori325 (易碎玻璃)
2016-08-03 19:51:00恕我直言，肚子皮肉分离应该是因为生产的原因可以试试多练核心肌群
作者: Rongshih (Rong) 2016-08-03 20:03:00
可以考虑重训 左转 fitness版
作者:
shaketo88 (shaketo88)
2016-08-03 22:41:00中华一番的皇上XD
腿变细可能是肌肉流失，肚子大是内脏或皮下脂肪增厚，两个都不是好消息啊@@