从小就听长辈们说
“女生不要常吃冰 ”、“月经来不能吃冰”
可是我一直不理解是为什么？
冰经过口腔、食道到肚子的时候 不就不冰了吗？
我有在看中医的时候问过中医师
中医师的回答是说 我觉得不冰但是肚子觉得冰
不过我也做过实验，在月经来的第二天吃很多冰
血量会变得很少 而且会肚子痛（不确定是否为心里作用）
有谁也有同样的疑惑 或是知道这是什么原理吗？

吃冰的东西会肚子痛到睡不着

啊啊 我现在才看到去年也有类似的文

这证明人体很奥妙 而且很敏感 中医是经验医学 原理要问神了

因为肚子受寒，经血卡在子宫出不来，所以才变少不过这是中医的说法西方人根本不管这么多

请看"惊人的体温疗法"，西医也有研究，维持体温高身体好

口腔感觉的温度和体内温度不同 自己用手指塞口腔和肛门就可以知道差异了。然后吃冰不舒服是你身体不好 以中医的说法好像是宫寒？

这主题讨论到烂掉每次都会拿外国人不忌讳出来战

对呀 这真是月经文

可以问问外国男人 他们或许比妳们还懂女人

可以观察妳的舌头跟舌苔 越胖越白腻代表妳越寒

这是个人体质问题，有人怎么吃都不痛

体质有差 不过年龄越大身体变差也有差

经痛狂喝温热水有用

是有听说女生吃冰小腹容易囤积脂肪，也蛮想知道真假的

日韩欧美真的都不忌讳 我也是不会痛的 不过也遇过很痛的 要看体质吧

吃冰有些人肾会比较虚下半身水肿

我问过学生物的人,他们想老半天后跟我说应该是交感神经的问题.我是一直到被美国学生反问才想到"对齁,冰是吃进胃里,甘子宫啥事?"但我自己的经验是经期吃冰在30分钟内必定生理痛,屡试不爽(国中不信邪试过很多次)

反正冰吃下去就是要用身体的能量去对抗 能量足的当然没感觉

虽然不吃冰不保证不会生理痛,可吃冰后半小时内必痛,两相权衡下当然还是不吃冰了:(

怀孕的时候问医生能不能吃冰，他也是跟我说到胃早就不冰了，什么东西吃太多都不好

感觉没什么实际证明吃冰跟经痛的关联 但是我只要月经来一喝冰饮月经就会立马停

不要再说西方怎么了 就是她们女生不爱调身体 皮肤才那么差老特别快

还有如果用冷水洗头月经的量也会变少!!

我试过如果刻意喝冰水 饮料 或是吃冰 那一个月真的很不舒服 其实自己原本是不痛的体质 但是自从试过那次之后就不再碰冰品

平常都不喂狗的吗？关键字喂一喂就蛮多解答出来了吧...

我是量会马上变少甚至停止 然后下次经期会不舒服

能量不足那个冰的湿冷就会凝聚在身体排不掉然后气血就会开始不通才会痛

我想请问那个能量要怎么补充。感觉我能量很不足

我很怀疑是安慰剂效应

药理老师说吃冰到胃就已经热了没有关系但每次吃冰月经来都超痛啊...

这篇是真的月经文XDDDD

虽然不知为何但我每次夏天冰吃太多月经都会卡住（？）量变很少+黑，上网查说是因为太寒了

会不会是因为吃冰造成血液循环变慢而造成宫寒！？

你可以吃很多冰，吃完ㄧ阵子摸自己肚子腹部，就是冰的，甚至吃太多的话自己也能感觉到身体里的寒

我超爱喝冰的 不太会经痛 但经期吃冰 出血会变少颜色变深

个人经验啦 体质遗传占大部分因素

我觉得实验不够精确，撇开要别人帮忙实验的麻烦，最少也要做半年，比较能移除心理因素，还有平常就要吃冰，让身体习惯吃冰，可以少掉一个变量，而且这实验好像没人做过，可以尝试？冰的量也要控制，而妳说的一次吃很多，平常并不吃，这因素搞不好导致其他器官的问题才导致会痛，等妳实验出来就有机会打脸一堆中医的脸了XD选我正解

所谓的"能量"到底是什么啊?

光，热量，非物质类的东西吧妳说的应该是人体，就atp吧未实验先说，我觉得心理因素比较大耶，不然外国人怎都不会这样？然后生物学家发现这么多原理，却没发现这点？当然人种因素也是可能之一

西方女生经期也是会热敷的...所以不用再说西方什么惹

可是热敷是热敷子宫，跟胃的位置差很远耶

美国女生是痛了就吃止痛药,就是兵来将挡水来土掩的概念,看不出他们有想要预防疼痛发生

变量太多了，就算不吃冰，平常也有机率会痛可以尝试1年吃冰，1年不吃冰XD撇除气候的因素做实验

美国也是有卖很多止痛药(上面有标注可止经痛)我去看医生医生也有跟我说很多人有这个烦恼…

推文一堆讲西方人怎样怎样，可是同在亚洲的日本人一样没这种避讳，女生一样长的很健康，也没有早老，说到底只是华人圈的中医养生观已经深入我们的日常文化，最终心理影响生理罢了https://youtu.be/myxG4zwZQF0

美国女生会经痛的人的确不少,只是他们都直接吃止痛药不像台湾女生会硬撑不吃止痛药,也因此美国没人会因为经痛就不上体育课or不上班了

赞成xia观点，吃止痛药避孕药不做月子会伤身体等等，太多没根据的说法充斥在我们周遭，讲到后来就变成大家都相信了

https://goo.gl/YPSNmg 这是我妹美国班上女生常用的热水袋西方人也是有在做产后休养的 只是没用月子两个字

感觉是个人体质？从小就不避讳吃冰 也不会经痛 生理期时自行车环岛跑马拉松考救生员什么都做过 没特别有影响 妈妈也没跟我说过不能吃冰的，后来问她才知道妈妈也不会经痛

…热水袋还是是用在子宫上啊，可是我们产后修养是要吃麻油鸡，不能洗头之类很多的习俗

体质+1 我是那种嗜斥冰 经期不会痛还可以去滑雪的人 但只要生理期来一吃冰还是会痛你知道麻油主要功效是发乳吗 = = 歪国发乳餐里面也会有当然那种没有与时俱进的旧观点例如不能洗头的确很糟但现在月子中心跟大多数人也没再搞这套

麻油是有什么成分可以增加乳量吗？

都这么多临床实证了 却没有理论支持 感觉是个好研究题目 期待有论文出现

查关键字为何阿 这主要是国内外民俗疗法 看来主要是补钙

其实我早查了XD乳液95%水5%蛋白质，主要应该就是多喝水跟吃蛋白质，查了麻油鸡的成分，除了鸡的蛋白质，其他成分似乎没特别突出

乳液? 那些东西补的应该主要是母体而非乳本身= =还是你觉得不健康的母体也会有量多好品质的母乳歪国发乳餐则是在麻油而非鸡上面 看来就是补钙

妳不是说麻油是拿来发乳的？应该说只要吃营养的东西就够了，麻油鸡不是必要的餐点

就是心理影响生理啊 信者恒信

恩亨 然后中外不知为何哺乳母体都缺钙这样?你的确可以说没根据 但鼻用在那边说只有国内才这样

明显一下 外国人没有不忌讳 他们也是会经痛 电影都有演XD 朋友去国外亲戚家住也是一样的经验饭饭之交就有演过一群女生躺在家里拿热水袋

一直好奇为啥西医没有人做过这块的研究,我是超级爱吃冰块的,没小腹也不太经痛,不过都被人家恐吓时间未到而已 (摊手

大概一年前我跟人家讲歪国人也会热敷对方从台湾女生心理催眠自己会痛进化到全世界女生心理催眠自己会痛

觉得医学界错过这个好研究主题很可惜 应该会引起很大回响

吃了马上痛应该跟肠燥症比较类似吧

= =不是只有国内，华人圈至少我知道香港女生也有不吃冰的观念然后热敷是热敷子宫，没人经痛热敷胃或食道吧…

肠躁症是肠子问题,这说得通,可经痛不是痛肠子啊...

国内那句是指麻油 谢谢 你可以说没有根据但国内外皆有

应该是国外没不吃冰的观念，才没研究吧，期待国内医学研究，流言终结者XD

就真的有人吃了会有毛病嘛 为什么都拿外国人救援@@我不会经痛 但是吃了马上头痛 连喝冰的都会头痛体质问题吧 我也没朋友喝一点点点冰的就头痛

我也是不忌讳 然后身体就偏冷 夏天还满方便的（？

喂狗是喂孤狗(google) 没有回错

我觉得想吃就吃啊，自己不信就吃就好了@@…最好经期来每天吃冰，超爽的(持续个几年，你可以之后来分享后续)

应该说 认为没关联的不会去研究 google可以看到很多医师认为是无稽之谈 但怎么都没有任何一个医界人士注意到这么多实证 进而想要找出关联性

他们只会跟你说那是心理作用 不觉得是实证

医学也算是科学 应该不至于这么先入为主 期待有企图心的研究者了 这研究出来声名大噪

我自己是经期就固定会痛一天 跟我那阵子吃不吃冰没什么影响我就算天天都喝热茶 还是一样 不管怎样他就是要痛 所以我后来都直接吃止痛药了

我来也喝冷饮，完全没感觉耶

我经期无论吃不吃冰都会痛，但如果吃冰一定会提早结束

我吃冰也会有影响 但韩国朋友说完全没听说过这种事所以他们都照吃 然后也没有觉得特别痛!!害我想说是不是我自己心理作用...

外国男人最懂了 不然怎么那么多台女爱

最好自己心理催眠啦，我国中也不信这些冷饮照喝，想说我也不会痛啊！喝冰的会痛都假的，直到过没几个月经期来全身发冷经痛到不敢动，戒了冷饮才没再经历过痛经X的一堆西医至上者，因为不相信中医的理论，也不想相信，看到中医就高潮说都马安慰剂心理催眠，你才在催眠自己，子宫不长在你身上，吃冰痛的不是你，才能说风凉话。经痛跟体质和饮食有关，有的女生喜欢运动，她吃什么都不用忌口，从来不会痛韩国女生为什么吃冰不会痛，我只能猜测台湾人跟韩国人的差异之一是饮食习惯，可能吃的东西有差，有没有女生要实验照韩国人饮食习惯去吃个一半年~到一年照样想吃冰就吃冰会不会痛？本人怕辣无法实验

月经来我吃冰都没差，但有压力时才会经痛，十几年来剧痛程度在5次以内。女生吃冰会小腹大，应该是吃太多甜冰品吧，看国外健身女孩有六块肌还不是吃冰...没有饮食控制加运动，别把自己胖的错推给冰@@觉得台女普遍身体都很虚...又不爱运动，韩国健身风气强盛太多了

因为中医没有提出确切的数据啊，当然最保险，就不吃冰，反正没损失，只是就没有回答到作者说的是什么原理的问题

是身体嘘吃了会痛还是吃了冰才会痛 亲身经历真的是法庭上最烂的证据了

就真的会不舒服 经验法则就是避开啊 为什么要证据...不会痛的人出一张嘴不会痛 会痛的人试着改善都没用运动也都有在动 饮食也都有注意 还看各种医生调理

为什么这种主题一堆男的进来讲风凉话是都有月经腻

就是还会不舒服啊 质疑别人的体质真的很怪

这种事情不用打官司，不用讲到法庭上的证据~XD

一年四季都喝冰水，塞棉条就不会经痛但是上次吃一碗芒果冰，连用棉条都经痛了………

我也是一年到头跑步游泳瑜珈有氧样样来~但月经还是会有

我上个月实验不碰冰饮只喝温水，本来都会痛到吐，这个月竟然完全无感所以我非常相信冰会带来的影响...

每个人体质不同 我朋友都没吃冰不过可以痛到在地上打滚 像我如果没吃冰不会经痛 但吃冰之后觉得血块变多就会拖比较多天才结束

虚累累的感觉...但有些人不运动也没事~只能说体质吧XD确实我生理期吃冰的话会有种肚子更闷的感觉~但又戒不了

一直说心理作用的是男的吗XD 我月经刚来的时候也不会痛 过了几年后有一次来爆痛 之后就一直痛下去 固定痛前一两天 后几天冰还是找照吃 前两天就热水袋

不过我吃冰有十年以上了，觉得经痛倒是没有其他人讲得那么夸张

照吃，15年来只有痛过2次(大概才几)，这2次都是大考前夕

我大学有个同学有子宫内膜异位 每次来都会痛到晕倒或吐然后生理期来前就要先吃止痛药 我也很难想像怎么会痛成这

推广棉条～用棉条就不会像用卫生棉痛得很夸张

比较少运动。平常2-3天运动30分钟以上(不含暖身、收操)

热水袋跟吃冰根本就两回事…没人说热水袋没用吧，吃冰也不是吃一公斤的冰块，只吃一点，真的会从食道影响到子宫吗？不过好多人都觉得会，真的是个很好的研究方向。

这种跟个人体质有关的东西要怎么研究...找一个本来一吃冰就会经痛的人来 他会想配合吃冰吗找一个不会痛的人来 再怎么样他都还是不会痛啊变因太多了吧 体质、饮食、运动、作息、压力

我只要被冷到保暖没做好就会痛…所以我个人觉得这跟吃冰是一体的

我不喝冰饮后 月经来时真的比较舒服

看过文章 说是入口的时候 上颚神经会感觉到欸

台湾人那来的硬撑不吃止痛药阿?

外国人的体质跟我们是不一样的

找原po他会配合啊XD

有没有台湾女生体质比较差的八卦可能国外从小吃冰不忌讳，所以身体也习惯了吧?

搞不好除了吃冰还有其他因素，例如不运动之类的，我看很多人都说运动后有改善经痛

就自己经验觉得吃冰会有差

这问题我也想过欸!!到底为什么?

体质问题吧？没有经痛过…所以无法理解经痛的感觉个人经验是经期来吃冰的确会造成血量减少，但还是不会痛

台湾有很多人认为止痛药伤身不可以吃啊,版上一堆讨论不靠止痛药纾缓经痛的文章...

人体适应环境的能力也要考虑

有一部分原因是台湾某些止痛药不太有用啦 吃了没效..

运动跟经痛也不一定有关系,我在美国教学,很多参加校

我妹妹也超爱吃冰的 跟他讲这也不相信

队天天在大量运动的女学生一样会经痛,只是他们都是靠吃止痛药压下去.

感觉台湾人禁忌很多 但身体好像也没比较好XD

止痛药有很多不同成分,要找对自己有用的来吃

运动改善经痛对我也无用…大学社团运动量大，还是照样痛到不行

我学生听说台湾女生会因为经痛不上体育课还很惊讶,问我说那不是吃止痛药就能解决的事吗

台湾药房买的到的止痛药成份都试过了 没太大成效啊QQ

我就是住韩国快一年了 生理期还是生不如死 就在昨天晚上 痛到吃两颗止痛药才停止 QQ有阵子几乎天天运动 但还是会经痛 只有生理期会晚点报到而已 有的时候 又会完全没感觉 有的时候 又超痛

每个月固定两颗 没效会不会是吃不足量

实在是搞不懂我的子宫 决定回台马上去看妇产科

我在美国是买ibuprofen来吃,罐子上有说成人每四小时吃两颗,我照这个指示吃是真的可以整天不痛

日本人生理期来都照喝酒哈哈，他们说没在在意那个

好像集体催眠 这区域的都相信这回事 就会一起痛了一样

不管怎样,痛感是真的啊...

我家没在信这个 每天喝冰的 我自己是不会经痛 但我妹会经痛 也是吃止痛药 不会因为想减缓就不吃冰的东西

为什么都要讲到日本人啊 他们经痛问题也很多吧药妆店一大柜经痛药品 中药西药都有 没人痛是卖给鬼喔连卫生棉都有热敷功能的 也有热敷贴 看到两三个牌子

没人说日本人就不会痛吧 只是他们就算痛也不会不吃冰的

个人经验是运动没用 吃冰必痛吃越多痛越久。。。。烦死了我超爱吃啊

就真的吃冰会痛还ㄧ定要说催眠？？

上次喝超多冷饮还是不痛，以前都痛到要请假休息

真的会，而且屡试不爽

我痛就吃药，不会忍耐，止痛药很伤身其实是污名化，又不是一次狂嗑几十颗，人体没废到一颗止痛药都没办法代谢

会提日本人是因为有人说欧美爱吃冰老化快吧，所以才举日本当早老的反例

所以那个来会照样吃冰（但我吃冰几乎没影响）

就 看体质啊不是吗 有人不信然后吃冰后痛死 之后就避免吃冰有人不信 吃冰后发现真的没差 之后就不特别避免

是觉得不用说华人，每人体质不一样，自己衡量该怎么做比较对

看吃冰后的反应来最准吧 身体是自己的 不需要别人拿其他理论去解释或反驳这也跟东方西方没什么关系 就算大多数西方人不特别避讳少部分西方人发现自己生理期来的时候吃冰会更痛也会避免吃冰啊 除非真的很不爱惜自己的身体

体质问题+1 我不管吃不吃冰,MC来从来没痛过,所以不会忌口

大家都放错重点了吧…问题应该是为什么台湾人会普遍认为吃冰不好而其他国家不会台湾人体质特别虚?

我猜可能是我运动4~5次/周+实热体质吧

我也试过XDD 有差 虽然说外国人好像都不管 但东西方人体质应该也不一样吧？虽然我也不知道为什么会有差

外国电影都有一群人拿热水袋和喝巧克力还一直说吃冰没差是怎样= =经痛的时候是整个身体都会冷如果吃冰没差那干嘛月经来外国人也要热水袋不是说温度不影响吗鸠咪

超爱吃冰喝饮料，不会经痛

我朋友是量多那几天吃冰块，说要把痛封回去~啥观念 XDDDD

红明显，说没有科学依据的可能是我们的科学不够厉害到可以证明，觉得没用的人可以生两个女儿，一个从小喝冰水一个从小喝热水20年给我们看看结果