※ 引述《sonicyouth45 (以勒)》之铭言：
: 虽然现在体重有在控制范围
: 但都是靠自己忍耐
: 看到高热量的食物不能吃
: 稍微松懈就会爆走
: 生活中有好多好吃的东西诱惑着我
: 食欲如果一来不能吃好痛苦
: 想知道也在减肥的人怎么抑制口腹之欲
这个我不会，
看到想吃就吃，比较起体重更担心钱包
热量高算什么？好吃就好，别太不健康就罢了
随时都在爆走，刚吃饱一个小时就想吃，明明就不饿了
满足口腹之欲是终生大事
减肥就多动多运动，吃得多只好动得多，不然迟早跟球一样
克制食欲我不会，禁欲这种事情是清心寡欲的人在做的
给你参考
昨天吃鸡排ㄎㄎ
豪爽