阿婶我最近在减肥
大家提供方法少吃多动的方法
尽量在实行了
但是免不了肚子饿
力行吃烫青菜填肚
本来很难下咽
结果加满蒜末酱油
真的变得超好吃的
全部吃光有饱足感
大家还有推荐哪一种
青菜或低热量食物
加了蒜也会很好入口
因为我超爱吃葱蒜
有吗有吗
作者: Erika66 (Erika) 2016-07-09 22:39:00
地瓜叶+蒜
作者: yice0404 (anglina) 2016-07-09 22:39:00
花椰菜，减肥酱料建议清淡一点喔～
作者:
b2uty03 (累)
2016-07-09 22:41:00秋葵 空心菜 茄子 大陆妹
作者:
sky1119 (?)
2016-07-09 22:42:00我也超爱葱蒜 沾蒜蓉酱油好吃
还可以提供别的吗？因为不喜欢蒜头 我吃青菜吃的好痛苦
作者:
Tayako (+ 陌生人工作室 +)
2016-07-09 22:45:00蒜超棒!! 不过减肥一定要超量运动 :p
作者:
babuza (不要叫我八大)
2016-07-09 22:47:00“葱姜蒜”很好喔！可以促进新陈代谢、预防感冒！
作者: peterh05 (peter) 2016-07-09 23:13:00
地瓜叶、空心菜加蒜头酱最好吃芦笋、花椰菜用盐巴黑胡椒调味就可以
作者:
theThe (是我)
2016-07-09 23:19:00我都是水煮加胡椒盐耶 我觉得这样就很好吃了以前减肥时候我都是水煮鸡胸肉加花椰菜 拌胡椒盐 超好吃完全不会有痛苦减肥的感觉XD
有些亲友炒菜会加一堆蒜 我不喜欢葱蒜完全无法理解好吃在哪 你也可以炒虾米 空心菜和地瓜叶炒虾米好吃
作者:
nike1749 (泽之沉希夷)
2016-07-09 23:58:00各种菇类
作者:
Nyaowan (水上å¾ç¶æ©é§•åˆ°)
2016-07-10 02:02:00妈妈会水煮地瓜叶加 蒜粉
作者: gingerjj (姜) 2016-07-10 03:03:00
只喜欢单纯加酱油
作者:
anshley (想念却不想见的人)
2016-07-10 03:33:00你们要这样吃那种食物过几十年吗?
作者: fatcat1022 (fatcat) 2016-07-10 06:29:00
可是生蒜会让你口臭很久