自己本身也有些口吃，虽然觉得很丢脸，但希望自己的方式可以帮助到人
先前在台湾或国外念书时，发现自己压力一大，口吃就会严重。
自己觉得很糗，可能要找好的工作也不容易了，那一段时间很没有自信，很忧郁
常常认为背负口吃缺陷活着很累
后来看了王者之声，里面口吃的困扰让我边看边哭，我决定要用一辈子的时间去克服这个
缺点。我观察到我紧张的时候，喉头肌肉会很紧绷，字发不出来，因为紧张所以想要
加速唸完，所以加深口吃跟打结。
1. 我一开始先到公共场合去念文章(报纸杂志)，慢慢的唸，声音适中地唸。
口吃容易产生的声音: 音量拉高，声音变大，语速变快
因为我在练习文章的时候我会录音，避免刚刚提到的征状产生。
一开始从录音中听到我的声音有些陌生，现在已经习惯了
2.以正面的方式鼓励自己，例如慢慢讲，我会讲很好。而不是等一下不准口吃，
否则我就打自己耳光。要克服自己的恐惧。
刚刚提到第一点是希望自己嘴巴肌肉习惯好好讲的感觉，久了肌肉会产生惯性。
第二点是加强自己心理建设，口吃也许不能根治，但是如果我可以减轻90%，
我也满意了。
3. 开始练习，我在国外念书时会刻意打电话去银行客服闲聊，自己实地训练。
大量练习，保持心情轻松，记住表现落落大方。
4. 最后一点是对我影响很大的改变，因为自知我有口吃，我曾经自卑低潮。
我愿意多点耐心与时间去接纳每个人的不完美，没有人愿意当众出糗，
无论是外在或是内在的挣扎，我有更多的同理心，因为也许有天我讲话讲不好
我也需要其他人尊重我，而不是嘲笑我。
克服口吃是一场漫长的战役，加油。
我现在在美国做业务经理，带了接近10个人的团队，偶尔我还是会有点落漆。
但是跟几年前比较来好很多，我答应自己会持续练习持续奋斗。加油加油!