※ 引述《lwy3321 (烨)》之铭言：
: 最近换新工作 每天要盯着萤幕8个多小时
: 开始渐渐觉得肩颈有酸痛感
: 但因为满喜欢这个工作的 想做久一点
: 所以想矫正自己的坐姿
: 阅读一些资讯后发现除了坐姿外 萤幕高度好像也有影响
: 想问问女孩们觉得使用萤幕架加高萤幕会比较轻松吗～？
: 另外也觉得萤幕架上可以再另外摆一些可爱小物满实用的所以有点想买（？
: 不过还是想先问问使用过的女孩们心得～
: 拜托大家生火或灭火吧～～～
:

其实那都只是建议，还要看你本人的身体尺寸而且只要坐姿小不对就整个不对了，少黏在椅子上比较实在除非椅子是为你量身打造，不然那些数据都是平均值而已还有可能只是外国人身型的平均值要砸钱之前先问过医生和去跟朋友借来长时间试坐看看或请教一下唸工工 人因的朋友

貌似运动，加强背部锻炼也有效