楼主:
omare (不哭不哭 给你秀秀)
2016-06-25 20:12:11大家好 胎嘎好
女生的美腿似乎是天生的样子 有好遗传腿就很好看
不知道美腿有办法靠后天养成吗
常常看我姊在抬腿 贴著墙壁 他说因为上课一整天静脉屈张
做这动作能能恢复
我也跟着抬 但是一样有肌肉
女生都怎么靠后天养成美腿的
还是说 腿真的是天生的 改变不了的
还有长度也有关系 长的比较矮的之类的我认为是没办法的
作者:
jauyuu (啾)
2016-06-25 20:16:00我容易肿胀，抬腿蛮有效的腿型会顺一点
作者:
eternia0920 (我ä¸æœƒç”¨æ°´çƒ(￣□￣||)a)
2016-06-25 20:16:00光长度就改变不了了
作者:
wupofun (pingpu)
2016-06-25 20:17:00做瑜珈真的满有效，看朋友本来腿很粗都变匀称了
有些人天生丽质 没天生长得好的就要下苦功有肌肉可以多做拉筋喔
作者:
tumble (和影子一起)
2016-06-25 20:21:00我朋友脸胖肚子大，但脚超细超美喔
作者:
bbs3379 (雪芙加油)
2016-06-25 20:28:00腿很难 运动可以稍微改善 很美的不用做什么就是美
作者:
ccufcc (皮卡波)
2016-06-25 20:30:00有肌肉很好看阿
作者:
BITMajo (BITMajo)
2016-06-25 20:30:00反正最后都会劣化
作者:
wupofun (pingpu)
2016-06-25 20:37:00拉筋也有效，但要很勤劳的做
作者:
k77383 (元气)
2016-06-25 20:39:00看不懂你在写什么 抬腿跟肌肉有什么关系？ 要抱怨肌肉大附上图吧 不然多半是脂肪
作者:
Sioli (客人)
2016-06-25 20:50:00西欧梨大的妹妹腿也太美!直又匀称!我觉得鸟仔脚很丑，像图这种最美
作者:
techwall (Waltz~)
2016-06-25 20:53:00光改变长短的代价就太大.运动可紧实线条 粗腿可打肉毒
作者:
Sioli (客人)
2016-06-25 20:55:00而且我观察过她的腿，小腿比例比较长一点~~ 不到160
作者:
patty0509 (帕蒂思思思～不要大声嚷[)
2016-06-25 20:57:00作者:
hihier 2016-06-25 20:59:00腿要从后面看.... 侧面 前面都不准
作者: rt810121 (Bearly) 2016-06-25 21:00:00
推有肌肉的好看
作者:
NX9999 (台中走钟张勋杰)
2016-06-25 21:00:00练肌力会有效
作者:
retniw (晒棉被的好天气)
2016-06-25 21:02:00我也觉得腿老化慢，看过好几位有美腿的妇女，包括妈妈
作者:
kandaxa (微臣有句话不知当不当讲)
2016-06-25 21:09:00O型腿之类的好像就无法后天改善 还是小孩是矫正有效吗?O型腿之类的好像就无法后天改善 还是小孩是矫正有效吗?
作者:
wassabi (哇)
2016-06-25 21:09:00每天按摩+抬腿
作者: brke (洨少男) 2016-06-25 21:16:00
国中认识两个胖胖的女生瘦下来腿超美 我们要相信这是可能的(泪
作者: sherry0711 (梨儿腹内酸) 2016-06-25 21:19:00
我觉得至少要先有两个条件：瘦和直，有些人腿看起来短是因为胖，瘦下来还是有机会的XD
作者: sherry0711 (梨儿腹内酸) 2016-06-25 21:21:00
然后如果小腿比较长的会看起来腿更长(大腿小腿加起来
腿短没关系...重要的是曲线！曲线！！！练屁股会显腿长哦=w=
认真回 洗澡时按摩 由脚踝开始往上推揉拍照时腿稍微交叉 稍微一前一后 镜头拿低 由下往上拍就这两招 很够用了 加油
有肌肉曲线才好看 会说自己腿太壮的女生90%都是骨架大水肿 脂肪太多水肿 脂肪太多
应该是看基因吧！目前最有印象的是 部落客chia的
作者:
imyanyi (日安)
2016-06-25 21:36:00我天生腿短 就算细也不好看 唉
作者:
patty0509 (帕蒂思思思～不要大声嚷[)
2016-06-25 21:40:00我...官方身高152，应该是不到151...
我以前的md朋友说现在年轻一辈满流行去增腿长的..！
作者:
qq0504 (Mao)
2016-06-25 21:43:00我天生o型腿... 没救了QQ
很难 后天运动顶多让你的腿变细变结实 遍长变直无法
作者:
finis (黑暗的尽头)
2016-06-25 21:54:00脚脖子满重要的
作者:
Harionago (Harionago)
2016-06-25 22:03:00按摩跟瑜伽很有效，不一定是变细，但腿型会变好看
我的 imgur.com/MhsyoVm 虽然腿的长度是天生，但开始跑步后，别人说腿有变好看，看得出来有练过，有练还是有效果吧QQ
作者: qaxaq (示单) 2016-06-25 22:08:00
真的很靠天生吧…之前跟朋友一起买脚炼，她脚踝我手抓，大拇指跟食指可以圈起来…抓我自己连中指都碰不到QQ
作者:
anderw95 (anderw)
2016-06-25 22:12:00o型腿真的没救吗？我看有人教学运动拉筋就能变直 不知真假
作者:
omikunn (欧米)
2016-06-25 22:16:00作者: vivian168s 2016-06-25 22:20:00
运动、加上拉筋，小腿肉毒
我168cm，小时候练游泳（尤其是蛙式）就腿的部分细
作者: yumika 2016-06-25 22:49:00
我觉得无法耶
作者:
nike1749 (泽之沉希夷)
2016-06-25 23:16:00天生的比例很重要
作者: snnoopy (史努比) 2016-06-25 23:17:00
很多人以为腿粗是因为肌肉 其实根本就是脂肪啊运动觉得腿变壮是因为外面包了厚厚的脂肪
通常会觉得肌肉多的都是一大坨脂肪，真的有肌肉线条会很好看
楼上 是腓肠肌本来就很大块像短跑选手那种感觉....
作者:
timwu15 (Tim )
2016-06-26 00:25:00作者:
Joan037 (辛巴)
2016-06-26 00:58:00有一种是没腿脖子的 很可怜(低头)
作者: flyknit (摸摸) 2016-06-26 00:59:00
小腿粗细是天生的
作者:
xs9527 (xs9527)
2016-06-26 02:07:00男的？那ㄧ包这么明显
作者: emily98 (总是凝望) 2016-06-26 02:15:00
楼上是不是没看过普通女生穿这样....而且搞不好还有塞护垫之类的啊应该是裤子的关系
作者:
ffreakoo (freako)
2016-06-26 02:27:00女的啦，没塞护垫，可能内裤形状吧..忘了打码吓到大家sorry.... 是说有男生这么小包的吗？
作者:
Hiwcn (我是欸尼^_<)
2016-06-26 02:32:00作者: hisssea (原谷子) 2016-06-26 02:41:00
完全没脚裸还是象腿路过，下辈子赐我ㄧ双美腿吧！
作者:
jespere (只愿长夜将近天快亮)
2016-06-26 02:46:00作者:
han66 (涵)
2016-06-26 03:23:00基因决定+1 很羡慕那种胖中间不胖腿的女生 穿衣服就是显瘦
作者:
katchuang (I am What I am)
2016-06-26 08:23:00天生决定+1，但没有后天维持也是可能会美腿变丑腿的，爱走路/运动的话最好还是每天抬腿+拉筋(做瑜珈也很好)，然后每天擦乳液，皮肤触感很有差
作者: san0410 (烤马铃薯) 2016-06-26 09:56:00
如果是脂肪就可以要很努力
作者:
petseal (Snow Seal)
2016-06-26 11:32:00腿要好看主要是看够不够直和小腿肚的形状，小腿肚或许可以靠后天努力，但够不够直完全就是天生的，要认明。
作者: Remilia (全心全意爱自己‧:＊°☆) 2016-06-26 11:49:00
腿长和腿直只能靠天生基因，只有腿的粗细能靠后天改变
腿够不够直可以靠后天吧？以前都没人说我腿直，但高中每天按摩抬腿，加上走路姿势也会影响腿型，现在比较多人说我腿直了