楼主:
jbccx (百修)
2016-06-17 23:09:20想知道女孩们在心情郁闷和脆弱时
是如何跟自己对话
如何鼓励自己克服低落的情绪的呢？
我难过时有时会去学校图书馆借一些书来看，不限题材跟内容
纯粹想让自己停止脑中负面的情绪一直盘绕在心头。
但若是失去了让自己重新振奋起来的初心和动力，
连看书这些诸如此类转移注意力使自己放松的力气都没了后，
该怎么自我对话，让无力的自己重新振作起来呢？
作者:
bsb0331 (我是香肥宅)
2016-06-17 23:11:00看色色的东西恢复鸭
(づ′・ω・）づ 别人帮不了妳, 妳还不帮妳自己?
作者:
coco2303 (挤瑄不听我讲的 整天问?:)
2016-06-17 23:14:00跟喜欢的朋友出去 自然就好了或是跟好朋友聊聊我无法自己对话 然后站起来QQ
作者:
OyAlbert (蛋黃溫)
2016-06-17 23:17:00放自己一小段假期吧 登高 潜水 游泳皆可
(づ′・ω・）づ 对自己好一点, 那方法就是振作我上面推的都是认真的自我对话耶 (づ′・ω・）づ
作者: gtochono 2016-06-17 23:38:00
先堆起笑容，过一阵子就会快乐
作者:
NX9999 (台中走钟张勋杰)
2016-06-17 23:41:00独处的话就是去公园或是附近大学之类的走走
作者: sosmart961 (世界未末日) 2016-06-18 08:52:00
听听coldplay