※ 引述《ww1215 (溜溜)》之铭言：
: 有几篇都在讨论有关体适能的项目
: 想问女孩们喜欢测验体适能吗
: 小妹我是不太喜欢…
: 尤其是立定跳远
: 怎么跳都不超过一百=_=
: 每次测验立定跳远
: 体育老师都是“怎么会不到一百”的表情…
: 到底要怎么跳才能跳得很远呀...orz
: 八百公尺都慢慢的跑
: 不太敢跑的比班上的人快
: 不然会变成大队接力的种子选手XD
: (现在想想我怎么这么坏…)
: 反正本来也跑得不是很快了XDD
: 坐姿体前弯的话
: 大学以前也不太喜欢
: 不管怎么用都不是很多
: 之后找到方法
: 只要先拉拉筋
: 随便40公分都可以了哈哈
: 欸…这个好像大家都知道了吧XDD
: 仰卧起坐
: 这个我超讨厌!!!!超级无敌讨厌!!!!!
: 不能做的了太多下
: 而且测完隔天肚子都好酸....
: (太少运动了=_=)
: 发现这里可以看学生时期的体适能记录
: http://passport.fitness.org.tw/nlogin.aspx
: 手机版没办法缩网址 抱歉...
: 大家喜欢测验体适能吗<(・∀・)/
会测验并记录数据，还给你查询，就是要给你看自己
的体能是进步还是退步啊~
就跟读书一样，如果没有运动习惯，每次测验都只是应付
那测这个有什么意义，因为没准备成绩不可能会变好啊！
仔细想想就知道，体育老师也一定有说过。
坐姿体前弯和立定跳远可能比较没办法勉强，但是800公尺
真的是保持好每天拨一些时间跑步的习惯，就能有
明显进步的。
基本上没人会喜欢突然做这些测验，男女生都一样
所以也没人会没事折磨自己做这些运动，还有成绩压力。
机会难得，测验前几个礼拜放学去跑个几圈，结果应该会
蛮让你惊讶的，这是根据我自己的经验啦。
总之学生时代规定一学期测还两学期测一次，不是没道理的。