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Re: [讨论] 有什么商品可以快速消除肌肉酸痛吗？

楼主: mark882516 (Alger)   2016-05-12 20:10:40
运动完不是都应该要冷敷吗？
我看很多选手比赛完都是冷敷
有些更扯的还泡冰水
这样子好想隔天比较不会那么酸痛
热敷好像效果反之……
作者: LII1201 (lii)   2016-05-12 20:39:00
运动完体温高，冰敷并无不可! 有冰块就冰敷，没有就冷敷热敷跟冰敷都有放松跟止痛的效果，只是用的时机不太一样
作者: codayadai (可打压)   2016-05-12 20:58:00
要先冰敷
作者: kilm1014 (爱散步的鱼)   2016-05-12 21:08:00
易力气磁力贴，有效,贴ㄧ晚上早上起来腿就不麻了
作者: lin970196 (lin970196)   2016-05-13 00:44:00
肌乐
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