第一次在女版PO文，请大家多多指教！
自从和男友在一起后过了一年多
我发现我好像一快到经期就会开始容易爆炸
很害怕自己的这种暴走情绪所以曾经问过他的意见
他的感觉是不懂为什么我知道自己可能会生气却不能去避免掉这种情绪
如果可以随意控制的话我也不想生气啊......
有控制过自己的情绪，说服自己不要生气、这不值得吵架等等的
有时候压下来一下后就会好，但有时候会更爆炸
男友似乎没察觉我有这个周期，我也觉得对要受自己情绪的他感到很抱歉
嗯对，我现在刚好在经前暴走
虽然现在完全不想理他，但又觉得很挣扎很想聊天
不过通常这种时候聊天我很容易觉得他在戳我的点
而且到了这个时候，感觉自己疑心病特重
感觉其实男友什么都没做，但就是一直觉得他好像有什么事情瞒着我
想要问看看有没有女生也会跟我一样自我矛盾？
或是有找到什么好的解决沟通方式 (以经前来当理由很差劲)
好不容易庆幸近期几乎没有跟他起什么冲突
结果真的一到经前就破功了有点难过QQQQQQ
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补充嘘文说的部分，我跟他平常其实争吵不多
但我的确是个情绪控管不是很好的人，情绪不论好坏起伏都满大的
所以我也想问问有什么方法可以帮助情绪的控管...?