我因为情绪容易紧张的关系
目前胃溃疡2年多了都还没好
上次看诊时医生说 情绪这种东西,他没办法帮我
(医生不要放弃我啊啊啊QAQ
会紧张的个性是遗传自妈妈
只是我妈因什么而紧张焦虑她都会说出来
我常常不知道自己为什么紧张
容易紧张的特质大概从国小起就充分发挥了
以下是还有印象的病史(?)
国小:
看课外书看到一半觉得喘不过气(可以呼吸,但就是觉得好像吸不到气
我妈带我去看医生
医生说很多压力大的人会有这种症状
然后居然当场笑出来说:才国小而已压力有这么大吗?
(但是我不觉得有压力啊??
国高中好像没什么大事
大学:
在宿舍睡午觉睡醒忽然呼吸急促 手脚都麻麻的(应该是换气过度
去挂急诊,医生结论也是太紧张,开了镇静剂给我
(我前一刻还在睡午觉是在紧张什么?
待业时:
心悸难过到晚上睡不着
医生一样是开镇静剂给我
心悸那段时间还有去看中医(调经
中医师听到我在吃镇静剂就说:
那个不好,我开中药给妳,妳别再吃了
(呃?我几乎是一路吃过来的
目前:
胃溃疡2年多了
医生说因为我偏瘦(没有脂肪可以保护脏器)
加上情绪紧绷所以才一直没好
问题就是 我不觉得自己在紧张啊
虽然工作有点忙
但也只是偶尔才有紧张感(就是自己有感觉到心跳加速、冒汗
我想应该不至于胃溃疡这么久都没好?
现阶段不太可能换工作
而且总觉得这样做治标不治本
医生叫我要放轻松
但是我平常下班后都当沙发马铃薯滑手机
这样不松吗(?
甚至有在想我是不是该改看身心科之类的
求解?QQ