※ 引述《INhanyou (溺水的鱼)》之铭言：
: 之后我上网查了肠胃炎的饮食
: 结果！！
: 他说不能喝运动饮料⊙﹏⊙
: 不能吃稀饭，要吃白饭
: 有图有真相
: 后又看到一个标题：原来肠胃炎时，吃什么都可以
: 说什么不用可以控制盐、油
: 可是医生要我吃清淡的啊……
我也是常常肠胃炎 大概一年会得一次很严重的
会发烧那种A__A
医生告诉我肠胃炎就是消化器官有伤口
所以饮食要尽量清淡，又油又香都不能吃
简单来说就是三大营养素中只能吃糖类
脂质完全不行，蛋白质尽量不要
(曾经以为豆浆可以喝，早上喝下午吐
运动饮料含的盐分非常高
所以喝的时候要稀释
而且
不能喝冰的
医生是告诉我只能喝运动饮料不能喝水
不然会拉得更惨
不过我也不知道为什么@@
这里推荐*松的fin
广告标语是等渗透压
医生也说这款可以不用加水就直接喝
个人觉得喝起来也比舒跑爽口
每次生病就去抱大罐的哈哈
其实很多水果也都可以吃
尤其苹果可以多吃，医生也很推荐
自从发现苹果丢进稀饭里煮超好吃
我肠胃炎甘愿每餐稀饭哈哈
土司是可以夹果酱的
只有"水果酱"喔
奶油、花生酱那些都太油了
淀粉类的番薯、马铃薯也都可以吃
烹调的时候不能再加其他东西
顶多洒点盐
希望原PO肠胃炎也可以像我一样吃得很开心~~