最近觉得自己越来越容易生气
有时只是小小的事情就会怒火上升
一但怒火上升后就容易钻牛角尖
或做出稍为冲动的行为
想请教大家在怒火上升又无法马上解决问题时
都用什么方法让自己不会一直陷在负面情绪中
作者:
abcdabc (LIN)
2016-05-03 10:51:00踩地板！踩2天了！怒
作者: gr995568 (无痕) 2016-05-03 10:52:00
使用吼叫攻击
作者: kingsman456 2016-05-03 10:58:00
吃东西 喝凉的
作者: wecouldbe (wecouldbe) 2016-05-03 10:58:00
音乐开超大声然后大哭
作者:
shaketo88 (shaketo88)
2016-05-03 11:01:00我生气只会躲起来哭跟吃QAQ
作者:
umaorz (宕)
2016-05-03 11:07:00看书吧 换一种情绪
作者:
chith (74)
2016-05-03 11:17:00狂吃
作者:
ooKBBoo (KBB)
2016-05-03 11:20:00放技能吧 斩杀之类的
作者:
t36015 (t36015)
2016-05-03 11:21:00不知道欸 好像没有很生气过XDDD
作者:
meowde (甜水胡同)
2016-05-03 11:22:00越来越易怒
作者: Yuan0706 (媛) 2016-05-03 11:23:00
看偶像的照片，怒气会瞬间化成花痴的笑容
作者:
ahcahc (mummyahc)
2016-05-03 11:26:00睡觉
作者:
belleaya (台中李奥纳多皮卡堺雅人)
2016-05-03 11:30:00变大变绿
作者: rock8035113 (rock8035113) 2016-05-03 11:32:00
卡达洽
作者:
willow 2016-05-03 11:33:00我也正在生气!!!惹我生气的人说句道歉就装作没事还哼歌，怒
作者:
fly1997 (freeshan)
2016-05-03 11:37:00洗澡
作者:
Aiden333 (Ofelia)
2016-05-03 11:39:00改变想法啊～事情无法控制但情绪是可以控制的～而且真正会伤害到妳的是生气所浪费的时间不是那件事本身，这样想就觉得为小事生气很不值得呀，而且气氛容易影响到身边重要的人很得不偿失，过度的负面情绪只会让自己和在乎你的人不舒服而已
作者:
JKGOOD 2016-05-03 11:41:00听音乐
作者:
bydaspm02 (MorningStar)
2016-05-03 11:46:00刷浴室泄愤！！
作者:
claymath (轮回的印记 藏在我眉宇)
2016-05-03 11:49:00上女板发文
作者:
tinyyu (迷你建筑魂)
2016-05-03 11:49:00我也正在生气，做错事的人死不道歉真的很烦我都只能靠时间冲淡我的怒气
我很少生气 因为我认为浪费自已的时间生气 别人又不会损失什么 不值得
作者: w123852 2016-05-03 12:08:00
找喜欢的事情做，转移自己的注意
作者: IBzz (→刹 气 a 你 逆←) 2016-05-03 12:12:00
把脸埋进猫咪身体里
作者:
hanyu (你大爷)
2016-05-03 12:13:00练习冷静，做别的事转移注意力