楼主:
sillay (Sillay)
2016-05-02 10:53:37闲聊不要战我QQ
fitness有去看过，也知道一个月瘦一公斤很多了，但是每个人情况不同，所以只是单纯好奇大家减肥时一个月可以减多少公斤而已~
肥宅我要开始减肥啦
作者:
JKGOOD 2016-05-02 10:54:00吃不胖，减肥是什么？
作者:
sweetco0 (Cindy Q)
2016-05-02 10:55:00重点是体脂吧有人很瘦体脂缺高的吓死人却
作者: Selvage (布边) 2016-05-02 10:57:00
体脂9%
作者:
eric112 (eric)
2016-05-02 11:02:00每天早晚各骑50分钟脚踏车搭配饮食一个月可以瘦4-5kg
作者:
PathER (小凝)
2016-05-02 11:07:00平均差不多3~3.5一个月
作者:
chith (74)
2016-05-02 11:07:00体重一直在53-55徘徊，就当我能瘦2kg好了
作者:
yy047 (歪歪)
2016-05-02 11:08:00想瘦时瘦不下来 现在想增重却又重不上去 残念QQ
作者:
PathER (小凝)
2016-05-02 11:09:00中间还有偷懒没去一整个月，所以勤奋点应该可以更高
作者:
HJH12121 (gmiweie)
2016-05-02 11:11:00看体重多少吧 越胖当然瘦越多啊
作者:
runnn (run)
2016-05-02 11:13:00去澳洲第一周,一天一公斤==一周掉了7公斤，好可怜
作者:
lovetoo (too)
2016-05-02 11:13:00我只有看起来有瘦，但体重完全没变…T^T
作者: lilchen0209 (lilchen_0209) 2016-05-02 11:14:00
体态比数字重要吧？！
作者:
Perona (培罗娜)
2016-05-02 11:16:00一周三公斤
作者:
maye (好想玩别人的猫)
2016-05-02 11:16:00一个月2~3公斤是最适合的~但没重大打击我减肥只能撑二天QQ
作者:
wubrain (我们都是超能者)
2016-05-02 11:17:008kg不唬
作者:
itsdj (水不会忘记回家的路)
2016-05-02 11:17:00失恋，10公斤是伤心欲绝吃了就吐
作者:
xbalaja (Esther)
2016-05-02 11:42:008
作者:
lasslass (......)
2016-05-02 11:46:00正常减肥（饮食均衡正常+运动），一个月2公斤没问题，瘦太快复胖快喔！
我曾20天掉18kg 但那是生完起算 我想那18kg是怀孕水肿吧 我整个孕程胖26kg 剩的8kg 2年才减完
作者:
mj2124 (CL)
2016-05-02 11:47:00看你几公斤，我同学借宵夜二周瘦3kg,他110kg。
我53公斤 但每个人都以为我46 47所以体重好像不是准则？ 但一个月最多瘦过7kg
作者: handsomecat3 (毋忘在嘉) 2016-05-02 12:15:00
--------以上减肥成果不包含任何肥宅 谢谢---------
作者:
pishow (每天都有好心情)
2016-05-02 12:17:00食量正常，靠运动瘦2kg
作者:
eva512141 (eva512141)
2016-05-02 12:20:00要看多胖，如果超胖通常一开始瘦很快如果只是有点胖通常都瘦比较慢
一个月运动加上饮食控制，正常三餐不节食，我有瘦十公斤
作者: lyrics920 (心病没药医) 2016-05-02 13:00:00
1个月减2-3公斤才健康吧 楼上各位现在还好吗?