[讨论] 如何提升自己的抗压能力?

楼主: Winnie0118 (薇〃)   2016-05-01 19:32:19
嗨嗨~
女板的大家好,
首Po!
作者: Iceballz (无糖无热量)   2016-05-01 19:33:00
断网1个月
作者: g7a7n7 (Caine)   2016-05-01 19:33:00
选大硕
作者: yeleaves (吾本寒家)   2016-05-01 19:35:00
打工吧,因为是职场,遇到麻烦时只能面对根本无法逃避
作者: loki88888 (洛洛路)   2016-05-01 19:39:00
断网啊 其实这应该叫没有自制力比较贴切
作者: wcc0220 (^_^)   2016-05-01 19:40:00
现在试试看 压力测试
作者: loki88888 (洛洛路)   2016-05-01 19:44:00
认真回 这个只能靠自己克服 没什么特别的方法
作者: Iceballz (无糖无热量)   2016-05-01 19:47:00
妳不用网络1 2个月,心理素质就会变强
作者: typecommand (:))   2016-05-01 19:51:00
脱离舒适圈
作者: ITASA (ITASA)   2016-05-01 19:56:00
那就平常读好就好啦 考前放水流 结案
作者: knowing (花轰)   2016-05-01 20:00:00
平常心 不要把考试想得太重
作者: opmikoto (MIKOTO)   2016-05-01 20:25:00
考试100分对于出社会后是没屁用的 及格就好不用太有压力
作者: Zedoary   2016-05-01 21:41:00
把表现目标(ex:考上xx、考好)改成精熟目标(ex:xx科目标读过两遍)可以改善很多,对我来说很有效。
作者: loveiu0406 (指考甯)   2016-05-01 22:14:00
身为指考考生真的需要练到抗压性很高才不会一次就被打败XD
作者: secret1314 (爱情是永恒的)   2016-05-01 22:58:00
跟我一样,就是完全不能集中精神耶,然后超级焦虑啊,抗压低到好想逃掉考试==而且不是全班一起的检定或证照考试我都不敢==30岁了,我弟18要考驾照我还不敢,人多我真的会心脏病发!!(好像有点离题)
作者: Sunnymoney (Sunnymoney)   2016-05-02 00:57:00
练跑步
作者: rosemarylo (飞烟)   2016-05-02 12:26:00
换科系,换到一个压力更大的系你就知道现在都是小Case

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