※ 引述《AppleBear (苹果熊物语)》之铭言：
: 大家好
: 从以前我就对自己的腿非常没有自信.....
: 就除了白之外没任何能让我想露出它的优点
: 虽然现在是胖了 好像多了一种脂包肌的状态QQ
: 但以前瘦的时候就觉得自己的腿还是特别的粗壮
两个重点啦
第一，别以为小腿捏起来硬就没脂肪
第二，照我现场一公尺的距离看4minute 的经验来说
电视真的有放大的效果
实际上明星们本人远比你在电视上看到的更瘦
所以减肥跟重训吧
别相信网络上说的重训会让你变金刚芭比的流言了
如果真的那么简单就不会一堆女性健美选手要用药了
就酱
: 而且按自己小腿肌的时候
: 真的世界无敌硬不是我在说==
: 每天都按到我的手臂超酸痛
: 虽然有人说可能是遗传....
: 但我妈腿就很瘦又细
: 我爸也是鸟仔咖
: 就不知为何我会突变成这样T0T
: 真的很羡慕腿美的女孩
: 我知道也有因为现在我变胖的关系
: 明天开始应该会每天去慢跑减肥
: 我想请问到底有没有什么方法能变成像
: 朴春的腿一样这么美又无敌呜呜
: 瘦但是又有线条 真的好好看！超级美！！
: 影片穿灰色连帽T和牛仔短裤的那位
: http://youtu.be/fl19JYqW6MI
: 我的腿 (伤眼很抱歉)
: http://m.imgur.com/tRGVLj3
: http://m.imgur.com/AiHPPHj
: http://m.imgur.com/r5uRpiY
: 有没有版友有成功的亲身经验可以分享与建议的呜呜
: 感激不尽QQ