小时候的课本
总是写我们学生九点就寝
六点起床
当时觉得这么无趣的作息
才不会这样做
好啦 现在可后悔了
皮肤有够差的
还是有人从小早睡早起
皮肤也还是不好
这样我就确定
基因决定我皮肤
那早睡晚睡都不如基因强大
那我也不用太后悔了
作者:
Hanedas (南瓜塔塔麋)
2016-04-24 15:07:00星巴客
作者: aynmeow (只有我跟喵喵) 2016-04-24 15:08:00
我都晚上有精神 早上想睡
作者:
LSH923 (我妈不知道我在这发废文)
2016-04-24 15:08:00最近长一堆青春痘喔
作者:
newego (ego)
2016-04-24 15:13:00我每天吃盐酥鸡看完日出才睡，没痘痘粉刺
作者:
Ieri (Ieri)
2016-04-24 15:15:00主要是睡眠要充足吧。
作者:
dir2007 (熊猫妈咪)
2016-04-24 15:20:00都晚睡早起，皮肤没很差，是遗传吧
作者:
Justapig (就只是一只猪我心领了，)
2016-04-24 15:21:00我一个朋友，住在乡下，高中以前真的每天９点多就寝，高中来高雄唸书大约１０点半，皮肤还真的不错
作者:
wtt0331 (怪人退散ˊ_ˋy-~)
2016-04-24 15:26:00基因问题QQ 日夜颠倒皮肤超好的一堆
我上高中前也是早睡早起 皮肤是没特别好，但是有长比较高 我爸170我妈158我167(女) 依照医师提供的子女身高计算公式 我应该只会长到158 我弟从小就晚睡，他就只有171
作者: sandy123433 (小莉子) 2016-04-24 15:36:00
基因！之前室友夸张晚睡，皮肤真的很好，又白又嫩的
作者:
peiring (peiring)
2016-04-24 15:40:00就算晚睡晚起,皮虑好,那是因为年轻
作者:
wtt0331 (怪人退散ˊ_ˋy-~)
2016-04-24 15:47:00不不不 基因绝对站很大比重 因为有很多不年轻的例子XDDD
作者: acerhp (電腦) 2016-04-24 16:10:00
没差 有睡饱才是重点
作者: acerhp (電腦) 2016-04-24 16:23:00
没睡饱容易发炎，有休息发炎的地方会好很多固定时间睡就好
作者: daliji (唷齁) 2016-04-24 16:31:00
早睡早起皮肤没比较好+1，基因好像比较重要
真的是基因问题 我朋友习惯熬到2.3点皮肤一样开外挂扯
作者: ethel617 (聆雪) 2016-04-24 17:05:00
重点不是早睡早起，是要睡饱
作者: meihong 2016-04-24 17:06:00
早睡早起痘痘满脸…这样有安慰到你吗?
没早睡早起，改变饮食我皮肤反而整个变好我觉得肠胃道环境影响比较大
我皮肤最好的那段时光是固定作息的时候，跟早睡早起无关
作者:
Jenmei (Tanya)
2016-04-24 18:31:00我不管以前四点睡还是现在九点睡 都没有差很多 但现在每天水喝一定的量皮肤有感觉比较好