楼主:
cuk (半糖少冰)
2016-04-23 19:50:58嗨～各位晚安
以前总是不太在意自己睡眠状况
感觉从没有睡不好（大概是熟睡型吧）
也没体会过什么叫做失眠和睡不好
可能是工作压力brabrabra....
开始有段时间会出现以下症状
睡不好、失眠、浅眠
最近买了小米手环
马上来测睡眠状况～～
一测不得了
睡六小时多 深睡竟只有...11分钟...
第二天是.....0.....
好想好好睡一觉
我哥他们说正常熟睡是占30%左右
假设睡7小，深睡约2小
我哥他们都是小时起跳的熟睡...
好羡慕呀
请问我的熟睡时间是不是不太正常呢？
楼主:
cuk (半糖少冰)
2016-04-23 19:52:00都有点想去看睡眠障碍了...
作者:
Smile916 (笑笑Ou<)
2016-04-23 19:58:00我跟一楼一样QQ，但只要睡着就什么声音都自动过滤了XD
作者:
APi0417 (波拉波拉)
2016-04-23 20:14:00超浅眠又难入睡...每次男友翻身抱我我都会醒过来
作者: hungo (uwsoybean) 2016-04-23 20:31:00
Blah blah blah推回来 拜托不要再讲成内衣了
作者: dooge (Finn) 2016-04-23 21:38:00
超难睡的…夏天开冷气会吵 更难睡了…
作者:
moki (雨过天晴的彩虹)
2016-04-23 22:37:00最近地震吓死了，一直处于浅眠状态
作者: myv36829 2016-04-23 23:17:00
+1,睡对枕头跟运动有帮助!!
作者:
ps2kila (猪先生)
2016-04-23 23:40:00超浅眠！ 有点小声音就被吵醒 冷气风扇声是不会影响
作者: lyi963 2016-04-23 23:50:00
只要有人站在房门口就会醒来
这有什么 我有睡眠瘫痪症就是俗称的鬼压床 一般人一辈子一两次 我是压力大就天天来 而且严重到可以有强烈的窒息感或是恐惧感 会觉得不起来会死掉 但是不知道大家有没有试过 睡着要挣扎醒来其实很痛苦的