我从国小的时候,父母亲就常常大吵大闹
外遇只是众多原因之一
母亲也曾吃安眠药自杀过数次
（印象中一次父亲发现有送医洗胃,一次是她睡了2~3天就自己醒来,不过看到的当下我就
只有害怕一直哭）
或是撂下狠话说要去死、不会回来、要出家
叫我跟我哥自己照顾自己,就走了
（可能出去几天,后来还是会出现在家里）
父亲吵架不愉快就酗酒
也曾拿酒瓶打破自己的头或放火烧家里
只要他不高兴就扁我跟我哥
被扁、罚跪、半蹲几乎天天发生
因为我哥被打时会跑,就被绑在楼梯口打
也曾经他们吵架,叫我去买离婚协议书
（国小的我怎么知道要去哪里买啊）
就丢了100元,叫我去书局买
骑着脚踏车,沿路哭,真的在书局买到
回去的路上我一直乱骑想拖时间
想着搞不好我晚点回去他们已经吵完了
一回到家就被骂出去这么久,去哪里野
母亲离婚协议书签好丢给父亲,就出去了
父亲一直喝酒,我站在旁边不敢动
他拿起离婚协议书看了一下
转身就给我一巴掌
说他们要离婚我很高兴喔！还真的买回来
然后就叫我滚出去
哥哥国中后就出去,偶尔回来拿钱
在外面惹事,父亲接到通知就会拿钱去放人
只要家里发生事情或是我不知道该怎么办时
跟哥哥说,他会讲那是妳家的事,关我屁事
这些事我也没跟别人说过
应该是不知道该跟谁说吧
唯一知道的哥哥也不想理,真的很气他
去学校是我唯一能暂时逃避这些不愉快的时候,可以像正常小孩上课、玩耍、开心的笑
现在长大出社会后父母亲偶尔还是会吵
我会跟母亲说不要吵离婚就好了
她就会闭嘴
我会跟父亲说你们再这样,我以后就不回去
爸爸就会乖乖的不吵了
说到我哥哥，其实我现在渐渐不恨他了
虽然他自私，但是这是他的选择
他选择过自己的人生，不想要管家里的事
不要被家里影响，虽然自私但是我可以理解
这些家里事对我的影响
1.没自信（不知道怎么做才是对的）
2.听到别人家里不好的事（觉得正常）
3.看到别人一家合乐容容,相处轻松自在
（觉得不可思议,）
4.凡事都只能靠自己
要求别人帮助,还不如自己想办法
就算对方帮了,总有一天还是要还的
5.害怕别人生气或不高兴,会感到害怕有压力
我怎么纾解我的压力呢？
-＞放空
让头脑不思考,没有想法就不会有感觉
头脑有想起不愉快的事,马上转移注意力
我可以放空很久唷