我本身是个忧郁症患者
是遗传加后天因素
应该男友当然找开朗的
平常男友真的对我很好
最近男友遇到事业微低潮
男友又是把事业看的很重的那种
他没有对我迁怒
只是跟我聊天
我都能感受到他的down
整个人提不起精神
原本我是安慰他的
但我挂上电话后
发现我也变得很忧郁
我很容易被重要他人情绪感染
最近才发现男友很容易把工作情绪带到生活
因为他之前都很顺遂，所以我没发现
我不知道怎么不被影响，安慰同时取得平衡
加上我现在又经前qq

去看医生找咨商师或朋友聊天吧 别让情绪涌上来

所以是在怪他？每个人都会有低潮期，就看怎么调适了。

我哪有怪他，明明后面问怎么取得平衡k大，正面点好吗

我也会被影响啊，但每个人都有低潮，但只能自己救自己，旁人只要陪伴他，不要嫌弃他就好！原po本身就比较容易低落了，只能告诉你找抒发管道了（听音乐或是大哭）

多吃香蕉 约他出门散心 ㄧ起运动

吃香蕉好像不错

我觉得很难，因为忧郁的情绪真的很容易互相感染…

运动

去做喜欢的事呀，像我就会看搞笑影片排解忧郁～

我以为是我发的文QQ

岔开话题

暂时减少联络或是马耳东风，反正不要把让他心情好视作己任，就比较不会影响自己心情。人要不要快乐或看开是自己决定的(男友多愁善感超难哄的人留)。