Hi Hi
原PO你好 我是第二型糖尿病的患者
我想跟你分享一下糖尿病的经历
糖尿病呢 简单分为主要两种
第一种，叫做第一型糖尿病，他是目前医学还没找到明确发病原因的，通常发生在青少年
，与第二型糖尿病不一样的地方在于他依靠药物治疗的成分比较大，因为胰岛功能失去的
比较多。
第二种呢，叫做第二型糖尿病，生病原因可能是以下
1.遗传
2.后天饮食习惯不良与缺乏运动
像你们可能遇上的非常高机会就是这种
特别多的糖尿病是发生中老年人身上，以后我们每个人都有机会可能遇到，或是身边的人
可能会有，因为我们毕竟会老，身体会比较差，所以花一点时间多了解这件事，或许哪天
能帮到自己甚至帮助别人。尤其要注意，不要认为这是自己老了才会遇到，我发现得到糖
尿病时是国二，我现在高三，就算年轻如果饮食习惯差也是可能会发生的。
我们人呢，吃碳水化合物或非代糖的甜类，血液中的糖分就会升高，这时候我们身体有一
个器官，叫做胰岛，它就会制造胰岛素，帮我们把血糖控制下来正常范围，那糖尿病到底
是什么呢？简单来说就是胰岛的能力比较弱，生产的胰岛素不足以控制升高的血糖，所以
需要药物可能是打针或吃药来帮忙降低。
这边先解释一下什么是碳水化合物，一般我们吃的主食，可能是饭，面，面包，就有碳水
化合物(还有很多都有)，吃下后我们的血糖就会升高，很多食品包装上也会写碳水化合物
有多少，我们一般糖尿病患者打针的剂量，就是要先参考碳水化合物的多寡，带入医生依
照每个不同的人不同时期帮忙计算的专属的公式得来的。(所以一开始有时候公式会换，
后面稳定一点就会比较固定)
你可能会好奇或担心，如果我们血糖一直维持过高会发生什么事情，这边就是要特别注意
与小心的，糖尿病，是可以靠健康正常与健全的饮食搭配良好运动习惯控制的，控制的好
有机会也可能可以跟我一样不用再吃药打针，但是如果放任血糖一直维持过高的状态，就
可能会发生并发症，并发症的症状有很多，是哪种不一定，有一些甚至非常可怕，我不是
故意想吓你，但我觉得你需要正视这个问题，尤其你有家人身上就发生这样的事，多了解
一些，就多能保护身边的人一些，当血糖维持过高太久一开始会是酮酸中毒，就是我们血
糖长时间处于过高会发生的事情，所以要特别小心，就我个人经验，病发那阵子我常常只
喝饮料，没有胃口吃东西，好几天都是一直喝东西完全没有吃东西，觉得只要是喝的就很
好喝，体重骤降，我还很开心，然后嗜睡，其实因该算昏睡了，疲累，还有鬼剃头，最困
扰的是常常随便走几步就上半身盗汗，更别提我那时候上课一整天在外面还只穿一件衬衫
，差一步可能就是我莫名昏倒在路边，没有任何一个人包刮我自己了解到底发生什么事，
还好有尽快去医院检查打点滴排毒，不然如果我拖到昏倒，可能醒来时我身体会因为并发
症少一些东西，或是不醒了，其实可能还有很多其他前期征兆因为每个人会有微微不同没
写到，但主要不离喝多，尿多，疲惫，如果各位有发现自己或是身边有这样状况的人，请
一定要尽快到诊所或医院抽血快筛检查，这不是个非常好的玩笑或是因为任何原因可以耽
误的事情，计画每过一阵子就花一点点时间去检查一次自己的身体是否健康，不要等到真
正错过了，或遇上了再烦恼，千万不要，拜托各位了。
以上碎碎念很抱歉，下面针对原PO问题提供建议，有一些可能会让你不高兴非常抱歉我没
有恶意
※ 引述《ss61512tw (肥子)》之铭言：
: 稍早爸爸验出有糖尿病
: 我爷爷也有
: 我妈说很有可能会遗传
恩 有机会 但不要担心 你与你的家人还是可以靠规律运动管理饮食来控制 可以多跟营养
师聊聊吃东西方面要注意什么 我个人是饮料只喝无糖绿跟水，因为我生病的主要原因因
该就是饮料喝太多，偶尔才会喝其他有糖的饮料，病发时我一天4杯手摇杯，4瓶运动饮料
，以及2公升的水，吃方面尽量清淡，菜都水煮的，调理方法越简单越好，炸的甜的对身
体不好的不是不能吃，只是要看个人控制，不太稳定要适时忌口偶尔吃，依照医生指吃药
打针。
: 她说并发症很多很麻烦
对 真的 我有听过有失明的 还有很多 吓死你
: 她也要我不要告诉我女友
: 她说有些人会在意
: 我21她23
: 可是我女友很爱给我吃糖果饼干
: 出去很爱吃甜点
: 我妈要我少吃甜的
: 女孩们我该告诉她吗？
先说我是男的，指考压力太大在逃避现实闲闲没事想打字，手机好难用，我想正确点应该
是目前不要告诉女友，虽然我很想希望跟你说你醒醒吧，但还是认真回一下好了，我想在
你了解糖尿病后再跟她说比较好，一来她有知道的权力，如果不说，难听点非常自私，我
希望你能花时间多了解糖尿病，尤其父母年纪大了，能接收的新知有限，你如果傻傻的不
去了解，不去帮忙你父母维持健康，最后因为无知错过的事情，往往后悔也换不回来，甜
的少吃没错，但你有适量，规律运动管理饮食都还是可以吃的，你越早做好功课，用智慧
不要让她担心的讲越好。
: 我是没有去验啦 可是以后会有风险
: 还有有人有糖尿病家属可以分享吗？
: 还有我的确过重
: 然后我之前有时候会贫血
: （冒冷汗 晕眩应该是）
: 我那时候有查一种好像是
: 贫血型糖尿病
低血糖最长就是会出现发抖，冒冷汗，头昏
其实糖尿病控制好最长会发生的就是低血糖，因为药物太强或是运动，太久没吃东西等等
这时建议平时就准备小果汁，巧克力在身边，如果有低血糖症状就吃一点，用喝的其实吸
收最快，而血糖一直维持太低也很危险，昏倒要打一只很长很长又很粗的针，叫升糖剂，
别把自己搞到那一步，而且平时那支是冰在家里冰箱的，不会随身携带，你如果在外面，
只能祈求救护车快点到，然后我建议你尽快找个时间去附近小诊所能抽血的检查，测至少
有糖化血色素的，然后多运动减肥这样。