一直以来都听我妈妈讲燕麦很好 有饱足感BLABLABLA
看到超市特价一罐109两罐199
就想说不然买一罐来吃吃看
降心血脂次之 减肥第一XDDDDD
旁边说明书上都说要用热水泡开
但我套房没热水 我就直接加冰牛奶吃了
(版友们可以说一下到底可不可以这样吃吗XD
我到现在也没吃过加过热水的)
吃起来就 超级没感觉的食糜._.
但也不难吃 在家打LOL不想出门时满方便的 真的不容易饿
灯灯灯灯!!!!
最近排便超级顺畅RRRRRRRR
一天可以大到2~3次 超级直肠子(误
但颜色就跟燕麦一模一样.....
还真的是吃什么拉什么..............
我自己是偶尔忙起来才会在想上厕所时没去 最多最多3天没大便
不算是会便秘的
如果这个这么有用 便祕的人是不是就不用乱吃药了@@
还是只有我一个人会这样...
此篇非工商阿!!! 那个燕麦自己就超有名电视广告也打很凶不需要我这个蔡逼八QQ

我很爱吃耶，加豆浆更好吃XD

我喜欢弄一点加在白饭里 口感很有趣

不爱吃 但是打电动时方便

不错 但不是便便神奇 只是早餐一个选择...*神器

我也是泡冰牛奶, 晚上泡,早上吃, 不喜欢泡热水,黏黏的难咽

很喜欢 当早餐吃好几年了

厄 我说的不是燕麦片...

泡牛奶感觉好好吃

喜欢冲热水泡抹茶一起吃

难吃～～～～不过尝试接受中

那可以泡冰牛奶晚上吃吗哈哈

我用热水刚好淹没燕麦 等他泡开之后再加冰的其他东西 最近都加无糖优酪乳还有有机蓝莓酱

可降胆固醇，每天都会吃

听说热量其实满高的

吃热比较好哦 之前当早餐配冰牛奶 生理期很痛苦囧

你大的不是大便，是燕麦啊。

是好物，去年持续吃半年去健检，轻微脂肪肝没了，而且排便顺畅，现在还持续吃(我是泡热水)

有点心动 可以泡冰牛奶的话

先用一点热水泡开再加冰牛奶或冰豆浆热水不要加太多 还不错发现推文有人也是这样吃XD

纤维很多啊，但是还是热水泡软比较好

热量可以自己查自己控制啊 回m大

不太好ㄘ 但是为了健康一点只好ㄘ

我都加牛奶或豆浆，用电锅加热XD加水果更好吃喔

觉得不好吃，但几乎三餐吃～

家乐福一罐96~

我是泡冰牛奶喔！薄片的很好吃！

加冰牛奶好ㄘ

加在里优格超好吃！

加冰牛奶+1

泡热牛奶超好吃! 降胆固醇很有感

会降胆固醇!??心动了!!

我会把牛奶微波热再加麦片泡软 好吃!

我以前都把方便面粉包留下来，拿来泡燕麦还蛮好吃的，不然根本吞不下去XD最近是吃有一牌有加麦片和果干的泡牛奶吃～还不错！

是桂格吗？！觉得"大"燕麦好吃，其余都很恶烂～

有点心动

燕麦+肉桂粉烤饼干超好吃!!! 有瓜子的香味跟口感

根本泻药，一天可以拉好几次

我几乎都吃半碗就可以先上一次厕所XD

生火了便秘人

觉得好吃欸 我都丢果干配着吃 蔓越苺或葡萄干加热水

其实热量没有低很多@@又加牛奶

可以找一个关键字叫"隔夜燕麦" 很好吃阿///

所以有减肥成功吗？

我都麦片跟葡萄干泡热水当早餐

超爱燕麦 都前一天泡豆浆冰冰箱隔天当早餐。也可以煮咸的燕麦粥好好吃!!

可以前晚泡放冰箱隔天就泡开了

牛奶加芝麻粉！！但我无法天天吃 偶尔还是想吃早餐店早餐

脑波好弱…整篇看完好想买燕麦

减肥圣品，必当早餐

满满的麸质!

马德明天去抱两罐回家

新出的燕麦面还蛮好吃的

生火XDDDD 家里有两包燕麦放置中

养身&学生必备啊xDD

加浓汤包很赞

吃完内脏脂肪有降

觉得心动，明天买来吃吃看

立马生火 泡热的软软口感不爱 泡冰牛奶不错

我以为只能泡热的欸

颜色跟燕麦一样不正常。胆汁分泌有问题

和优格果干混一起当甜品吃

用煮的 咸咸的燕麦粥超好吃又饱!!!!

Costco卖的是加工最少的~~~量多又便宜Xd