楼主:
ashleykitty (唉唷 ä¸éŒ¯ 很屌唷)
2016-04-09 09:58:09据专家说
一般成人睡六至八小时
便足够
但我睡八小时还是不够
起来会觉得没精神
头晕脑胀
睡十小时才觉得有睡饱
刚好 所以要上班我最晚不
超过十一点睡
不然痛苦
假日会摸晚点睡
睡到中午 若早起
也会睡个午觉
有人也是吗
作者:
bb101 (101)
2015-04-09 09:58:00我也是
作者:
grueena (月半月半白勺)
2016-04-09 10:06:00但睡太久头会很痛==
作者:
lia123 (lia)
2016-04-09 10:17:00我也是…朋友都觉得我超夸张
作者: sky0258 (晴天雨天) 2016-04-09 10:34:00
原po是不是有鼻过敏,我长期过敏导致就算没发作也会昏昏沉沉的
作者:
BITMajo (BITMajo)
2016-04-09 10:38:00我当兵时新训有个同梯也是这样，如果严重的话
作者:
LilyHsu (晓薰)
2016-04-09 10:38:00没过敏，是睡眠品质不好吧
作者:
BITMajo (BITMajo)
2016-04-09 10:39:00也许可以考虑去看一下医生，虽然我不知道要看哪一科...
作者:
YRRR (ˊ_>ˋ)
2016-04-09 10:54:00每个人的体质不同呀 如果真的很担心可以去检查也可能是睡眠品质的问题
作者:
kiyomi (绩优米)
2016-04-09 11:05:00有睡饱就好，一直没睡饱那种才需要看医生
作者:
Shalone (虾龙)
2016-04-09 11:05:00睡眠品质可以看睡眠中心，不过很难排预约
作者:
hekuai (KUAI)
2016-04-09 11:14:00睡12小时
作者: brke (洨少男) 2016-04-09 11:28:00
我也会 但是是因为过敏 晚上鼻涕倒流
是不是没运动？ 以前假日我睡十二个小时还是没精神但我现在有运动假日到睡九到十个小时就够了 也比较不会失眠
肝不好，少喝酒少喝饮料，持续慢跑一周你会发现改善很多身体检查大概会发现脂肪肝、肝纤维化肝炎、硬化甚至肝癌之类的
作者:
ijwyj (狮子亲吻羚羊)
2016-04-09 13:31:009小时刚好，8小时以下我就会累了
我也是 而且就算放假也会十点就想睡 只是每个人身理时钟差异没有什么病
作者:
JINLUN (Lun)
2016-04-09 14:07:00我也是，不管早还晚睡一定要10小时才有精神，很困扰
我冬天的时候比较容易这样，这种气温我睡约7小时就会自然醒。睡太久会头痛...
睡超过九个小时会很累+腰酸背痛，很好奇那些一睡就可以睡半天一天的人是怎么睡的
作者:
Ashchenz (chenz)
2016-04-09 15:58:00我也是QQ大概要睡9-10小时
作者: hbc56 2016-04-09 16:27:00
就算10点准时睡着 我和我妹还是可以天天睡到傍晚4 5点欸
作者: microli 2016-04-09 17:26:00
我是至少要睡满9小时的人，睡着跟死了一样；男友则是睡满7小时会自动醒来且浅眠的那种