安安,我乳肥宅喇!ヾ(。>﹏<。)ノ゙?*。
(这篇可能有点废)
纯黑巧克力的成分:镁、维他命C、钾及可可碱,其中可可碱是一种健康的反镇静成分,多吃反而能让心情变好。
但不可讳言的,巧克力的热量蛮高的,我帮你算了一下,金莎一颗74.4大卡,你吃了16颗:
74.4*16=1190.4(大卡)
嗯,这是个怎样的概念呢?
假设你体重60公斤好了,要消耗掉的话:
1)慢跑:每30分钟246大卡
1190.4/246*30=145.17(分钟)
2)慢速脚踏车:每30分钟120大卡
1190.4/120*30=297.6(分钟)
3)拖地:每30分钟111大卡
1190.4/111*30=321.72(分钟)
4)慢走:每30分钟105大卡
1190.4/105*30=340.11(分钟)
结论就是,
安喇,除了很难消耗掉以外喇,你不但不会死掉,反而能让心情变好唷!
以上。 (((o(*゚▽゚*)o)))