※ 引述《Dialektik (精神混浊)》之铭言：
: 各位午安、各位好
: 现在到了午餐时间，大家都吃饱了吗？
: 小鲁我公司附近，能吃的店没几家，又不好吃，现在天气热，让小鲁我要受这个罪起吃东
: 西的意愿好低，但是又必须满足生理机能
: 因此萌生自己带便当的意思，自己做的东西，不一定绝美味，但是简单健康清爽，满足感
: 大胜外食
: 不过准备单人便当好像满麻烦的，有没有会自己准备便当的女孩/男孩可以分享撇步呀？
: 学起来就不用每天苦恼外面的懒苹果要选哪个了，觉得好想试试看啊
您好,自己煮，食材好，烫一下就好吃了
这是昨天煮的便当
http://imgur.com/Oas0Ofn
之前做的便当
http://imgur.com/cc96tlO
http://imgur.com/QHNuKXA
http://imgur.com/iB6g7Vz
http://imgur.com/KyP6Is9
http://imgur.com/RYdTnVQ
可以做卤肉或肉燥
http://imgur.com/bxv6UBR
我今天参考苏发福的食谱做
相当好吃,午餐 晚餐都吃它XD
http://bbbhhh2012.pixnet.net/blog/post/176870175
很方便
做咖哩也是一个选择
http://imgur.com/whwH16i
我目前午餐最爱的方式是煮一锅懒人汤
(排骨汤 鸡汤 蛋花汤 玉米浓汤 等等)
然后用汤烫些菜
在煎个肉片，鱼什么的
一个人吃饭比较没有心情煮复杂的菜
配青菜,饭上面放一颗荷包蛋
半熟荷包蛋~搓破拌饭吃
美味~~
做便当一点点小小心得:)
祝您做便当开心