关于这点，很多人常常会有“今天想吃清淡健康点，那就吃个白粥好了!”
然后很开心地煮了白粥后的结果，就是发现白粥好淡呀~~
那怎么办?肉松、酱菜类、各种重口味罐头、台韩式泡菜、面筋菜圃蛋一类的都上桌了
结果就是，你今天本来想吃清淡点，结果莫名其妙吃了更多重咸重口味的东西!
而且那些罐头类的，平常都会告诉自己不太健康，可以的话不要吃太多
结果在想要吃“比较清淡健康的白粥”时，都上餐桌了!
再加上白粥饱足感较低，所以吃一碗不够，你会不会再吃一碗?当然会呀
所以，下次不要再有“吃白粥比较清淡健康”的迷思了 XD