看到板上有人在讨论坐姿体前弯
让我想到之前看日本节目时
有一个很神奇的增加柔软度的方法
但是他是" 站 "姿体前弯唷
对了
在试这个方法之前
你可以先做一次站姿体前弯
跟之后做这个方法后来做对照组
方法如下
就是
站着
然后
一边弯腰手向下的同时
一边学猫叫
‘喵～～’
就这样
呃…一定很多人认为我在装孝维
但这真的是日本节目教的！！！！
我一开始也嗤之以鼻
直到某天我跟我妈说这个蠢方法时
试给她看
！！！！！！！！！！！！！！！！！！
杰克！！！！！！！！！！！！！！！！
我第一次碰到我的脚尖啊！！！！！！！
然后到了公司后
还传授给我同事
她们看了我的示范后所有人笑到倒地= =
我真的很认真的....
然后终于说服她们自己做了之后
！！！！！！！！！！！！！！！！！
我同事从原本只能手指碰到脚尖
变成整个手掌碰到地板！！！！！！！
虽然在成功的同时她又笑倒在地上了=..=
她们觉得这方法怎么能蠢的如此成功吧
╮(╯▽╰)╭
目前我同事们成功的机率是百分百啦
但增加的柔软度是因人而异唷
有的效果惊人
有的就是没那么多但看的出来有增加
只是想分享这有趣的经验
如果各位试了没有增加柔软度.....
呃…那就没有吧╮(╯▽╰)╭
毕竟每个人的体质不同
这方法可能没有适用于所有人吧( 复ゝ`)
对了
我不知道这对于"坐"姿体前弯有没有帮助
因为我没试过坐着的
有实验精神的板友们可以试试
然后之后可以告诉我结果吗XDDD
如果坐着也会有帮助
会不会之后的体适能测验
会听到很多可爱的喵喵声XDDDD

这是整人节目吧？后面是不是有镜头在拍啊？

梓喵>///<

我不会被你骗 然后一本正经的坐姿体前弯学猫叫的...

我敢发誓没有骗人QAQ节目有说明原因，但我有点忘了

杰克！！！！！！！！！！！！！！！！ 这梗有20年了吧

喵.......

真的耶~大家也试试看！！

杰克真的很好用，尤其在惊叹号前XD

只要发出声音的吐气都可以啊

吐气核心收紧的原因吧

下次体育课要来试试>///<

没用欸QQ

试了！也是碰脚尖跟手掌贴地的差别!好想知道原理哦哈哈！

看日本节目试过"坐"姿体前弯前先用手摇晃下颚，一样也能使柔软度变好