虽然已经练得很熟了
可是现在超紧张的
紧张到有些很熟的地方也会很意外的弹错
我超级害怕晚上弹到一半的时候突然脑袋放空然后不知道断掉要怎么接回去
而且现在就狂流手汗
虽然不是第一次上台
可是依然非常紧张
想问各位女孩们有没有什么方法或想法可以让自己消除紧张的呢><
比赛前就好好休息，先不要碰琴吧~ 转移下注意力放松心情
作者:
theW (嘘，I'm W)
2016-03-25 14:09:00加油加油！
作者:
zarados (ner)
2016-03-25 14:29:00很点水(超小口慢慢吞)可以缓解焦虑如果曲子很长 肚子先垫东西 不要演奏还要饿肚子很难受...
作者:
sun0331 (小桑)
2016-03-25 14:40:00加油!!我会深呼吸、小放空(让身体本能的做)
作者: samino (samino) 2016-03-25 15:13:00
加油！你会成功的
作者:
vivianlu (vivian)
2016-03-25 15:14:00我懂这种感觉!!现在还常常梦到自己谱没背好就要上台QQ
作者: t1o0m0a7 (子绿) 2016-03-25 15:45:00
加油!
我好久以前参加过真的超级紧张前面的参赛小朋友也有忽然一片空白坐在那边加油
来，深呼吸，想像一下当你谈完钢琴后，台下的啪啪啪掌声热烈不断，老师同学家人，都露出为你骄傲的表情，评审也对你点点头，你觉得真是开心极了，真是一场美好的演出。
作者:
bigmao (马不骡 B.M.)
2016-03-25 16:18:00只要想着：在座的各位（含对手）都是垃圾心情就放松，自信也增加了
像琴之森那样 想一个能放松的地方去弹（例如马桶上XD)加油！
作者:
sd51330 (prettygirl622)
2016-03-25 17:37:00把手往上伸 手指抓放抓放 暖身体！加油
作者:
miu1030 (Midori)
2016-03-25 18:24:00加油加油，想着自己是最棒的！
作者:
wendyhsu (Wendy)
2016-03-25 18:36:00加油!!
我只要紧张，就会忍不住一直咬自己的手加油加油，把别人都当南瓜，你可以的！！
作者:
cccfish (热爱艺术之鱼)
2016-03-25 19:17:00吃巧克力或者香蕉