小时候青春期长了满脸痘痘(很严重那种)，胖胖的不懂打扮(耳下三公分就真的无打薄像
小丸子的发型，鞋子因为节俭可以穿三年，裙子裤子都不改，学校怎么规定就怎么穿)，
小学国中都被班上男生嘲笑(高中女校)，在我经过时说我闪亮三姐妹很俗。体育课上凶我
跑太慢，在我出丑时大笑。所以我面对男生时会自卑。
虽然出社会后自己学着打扮，开始偶尔被称赞外表，但我自卑感一直存在。很在意外表，
对别人对自己都要求。
身材:其实我不算胖，肉肉的。因为腰细，胸跟屁股大，身材很明显葫芦型。生活中没人
说我胖，但我就是觉得自己不够瘦。而且我会逼别人评论我的身材，希望他们说我胖，但
大家一直说我不胖不用减了。(但我体脂还是超标，我觉得我身边人不胖的标准有点低)
皮肤:因为痘痘期留下的粗大毛孔，我很讨厌拍照。别人要靠近跟我讲话我会拉开距离。
牙齿:我笑起来会漏牙龈，做过手术割牙龈。跟人讲话我会遮嘴。有次被说我牙齿是不是
有矫正，我才发现别人觉得我牙齿是整齐的。问我朋友，他们也觉得很整齐不用矫正。
拍照:拒绝拍照，拒绝入镜。每张照片我都会先暗暗比较自己跟旁人，要是不好看就会很
沮丧。
有时遇到一些在意外表的男生，不熟时就说我皮肤不好...一方面生气一方面会更要求自
己。虽然我因为外表被嘲笑，但可能是缺什么就更想要什么吧。我看男生是有点严重的外
貌协会，很难遇到想动心的对象。
想要没那么在意自己或他人的外表，从外貌协会退会，请问大家有什么建议呢？