楼主:
poister (光阴者，百代之过客)
2016-03-15 11:21:19搭长程航线最痛苦的地方，
就是睡了很久都还没抵达目的地
人生第一次搭超过十小时的飞机
大家可分享一下
如何在机上可以好好休息或打发无聊吗?
请教，一般经济舱有提供过夜包吗
谢谢大家
看电影啊，基本上经济舱超过十个小时不太可能好好休息啦我上次连看四部电影，不然就吃安眠药之类的？
作者:
stockings (shiny stockings)
2016-03-15 11:23:00褪黑激素，不过不能乱吃啦
作者:
idoit (do cry do smile)
2016-03-15 11:24:00颈枕?
作者:
claymath (轮回的印记 藏在我眉宇)
2016-03-15 11:25:00颈枕 然后上机就喝酒 睡到下机这样 顺便调整时差最理想是搭商务或是头等舱等会比较好睡 可以躺着睡
作者:
jobjtw (Celeste)
2016-03-15 11:26:00U型枕头必备！只看过阿提哈德有提供眼罩牙刷
作者:
claymath (轮回的印记 藏在我眉宇)
2016-03-15 11:26:00反正能睡觉就睡觉比较好 上去先要威士忌 再要白酒 再要红酒 不够醉在一轮这样
作者:
mirian 2016-03-15 11:27:00去年飞阿姆斯特丹连看5部电影 经济舱要睡觉必备U型枕
如果出公差要保持最好状态，我会带褪黑、颈枕、纸拖鞋、霜状保湿面膜（超重要）、眼罩我都没带但我觉得也可以带，过夜包很多不会主动提供，我会去要牙刷牙膏。另外，建议保暖披肩带着上机。
作者:
mirian 2016-03-15 11:28:00去程对时差无感 回程就一路一直睡到曼谷中转才醒
作者:
Aiden333 (Ofelia)
2016-03-15 11:29:00颈枕跟披巾还有垫腰的东西，然后就吃睡电影厕所无限循环
作者:
hua1040 (大米)
2016-03-15 11:32:00去年飞伦敦18小时，颈枕+小被子+热敷眼罩就够了长荣洗手间有提供洗面乳，但我没有主动问过夜包的事情
作者:
irenes (我是来告别的)
2016-03-15 11:36:00看电影。很难睡啊
作者:
sealee (深深深海里…)
2016-03-15 11:38:00颈枕必备! 口罩也会戴，不然睡到流口水不太好看XD
作者:
moidasu (mo)
2016-03-15 11:39:00颈枕 眼罩必备 睡不着喝红酒超好睡 高空好像比较容易醉XD对对口罩必备 因为空调的关系会口干舌燥的
作者:
g007 (开心过每一天！)
2016-03-15 11:41:00去欧洲16个小时快闷坏了
作者:
paulala (宝拉拉)
2016-03-15 11:42:00颈枕、蒸气眼罩、口罩、五指袜、乳液护唇膏
作者:
shiaochu (眼镜行千金5566)
2016-03-15 11:50:00过夜包自己准备就OK了,必配U枕,眼罩及牙刷还有护唇膏或是凡士林,及空保特瓶或水瓶(喝水)上机前一晚不睡,才能一上机就开始睡
作者: christina030 (christy030) 2016-03-15 11:52:00
颈枕然后狂睡
眼罩和褪黑激素可以帮助睡眠和调整时差，保湿乳液和护唇膏因为机上非常干，舒服的衣物也很重要！
作者: jennykuo (锅子) 2016-03-15 11:57:00
飞机上尽量不要喝太多酒，可能会导致肺栓塞喔～
作者: merci29 (莓尔嘻) 2016-03-15 12:02:00
颈枕必备
作者: sexycamel (sexycamel) 2016-03-15 12:06:00
牙刷组必备 我会下载小说到手机上看
作者:
lch2011 (LCH)
2016-03-15 12:08:00颈枕唯一推荐Cabeau，其他的包覆与支撑都不够看；另外眼罩与耳塞也是不时之需。
作者:
bratwurst (好好åƒ)
2016-03-15 12:17:00颈枕，牙刷，拖鞋拖鞋拖鞋！