※ 引述《eowynknight (青羽灵)》之铭言：
: 先稍微介绍家庭背景：
: 我们家家人的感情都很好，即使到现在也还是会拥抱什么的；爸爸的事业说不上顺遂，但
: 也一路从工程师打拼到白领；妈妈只有在我很小的时候有工作过，但她是我爸爸最重要的
: 支柱，能有今天的成就有一部份要归功于她；我是姐姐，后面还有一个妹妹，而我是家族
: 里最大的孙子。
: 我高中的时候成绩还不错，是前三志愿的，但是高三不认真考差到私校。我其实很讨厌我
: 自己，当初没有勇气重考，现在即使喜欢自己的科系，对未来却没有什么想法，而且是家
: 族里同辈中最大的。
: 但我是个不良示范，表弟妹一个比一个聪明，总觉得以后我会完全比不上他们。我一直觉
: 得我不适合生在这个家，我完全比不上我爸爸，跟本不配当他的女儿，也没什么特长，又
: 没外表或身材……
: 这学期四月中以前要找到实习，没有找到的话会延毕，但是我想找欧洲的实习，可是我也
: 不知道为什么我会一直拖延。我知道我一直在逃避压力，也知道不行这样，但我不敢去面
: 对有可能延毕的这个事实。
: 而今天，我本来是要回家的，但是接到我妈的电话说，没把自介拿给她看以前别想回家；
: 结果我马上感到恶心，即使肚子很饿还是觉得很想吐；在别人面前我可以继续有说有笑，
: 但只要剩我一个人，我就会觉得我好糟糕没资格活着，全身充满愤怒与绝望的沮丧感……
: 其实以前就有想死的念头，但不会很强烈，只是觉得是最后最后的备案那种感觉。
: 我是不该去看医生了？
不要害怕失败
不要在事情还没发生就找理由默认自己会失败
考试失利->因为我不够努力
找不到实习->因为我可能生病了
这样下去只是恶性循环
在自己失败的同时
心里另一个声音跳出来说：
其实我只是没唸书而已，我有认真唸书一定可以考更好。
我也曾经经历过这种心理
我也是家中长子，也在高三考试失利。
后来才明白我容易给自己太大压力让自己过度害怕失败。
要走出这种心理也很简单
1.要有规律适度的运动（游泳，慢跑为佳），运动是最健康的舒压方法。
2.每天可以定下一个不困难的目标，要求自己完成，获得成就感走出低潮心理。
让自己敢去做，不要怕失败！
以上 共勉之