[心情] 事情越多越忍不住耍废

楼主: biboga (逼波嘎)   2016-02-18 00:07:34
自己有个坏习惯
当面对的事情越大条时越爱去逃避它
导致压力像雪球一样随着时间的流逝越滚越大QQ
像是期中考前特别爱整理房间或是美剧马拉松
等到真的不得不开始动工时又再后悔为什么不早点准备
真的快被自己气死
一直陷在
事情多->压力大->看影集逃避->时间流逝->压力更大
的无限循环当中
有没有人跟我一样QQ
到底该怎么彻底改掉......
作者: hoij79627 (诚征回收业者)   2016-02-18 00:08:00
这是人性...... 小时候暑假作业总要拖到最后一天才写
作者: Bboykeyes (刘羽剑)   2016-02-18 00:08:00
西斯点?
作者: sakusakurai (我的GG有300公分( ̄﹁ ̄))   2016-02-18 00:08:00
我的答案是 没有 (耍废中
作者: hoij79627 (诚征回收业者)   2016-02-18 00:09:00
2F自爆逛西斯板XD
作者: shenevol (shen)   2016-02-18 00:09:00
我也会这样 但你工作后就无法逃避了==
作者: heat0204 (heat)   2016-02-18 00:10:00
我也想知道 看了一些心理的书 都觉得隔靴搔痒
作者: sakusakurai (我的GG有300公分( ̄﹁ ̄))   2016-02-18 00:10:00
2f自爆xDDDDDDDDDDDDDDDDDDDD
作者: hermit1223 (嗨嗨)   2016-02-18 00:10:00
2楼XDDDD.....
作者: yeahco   2016-02-18 00:11:00
我也是啊 小时候只有要考试前才会把房间都摸一遍
作者: cat763152001 ( )   2016-02-18 00:12:00
2f好糟糕
作者: lollipop9243 (cookie)   2016-02-18 00:13:00
耍废模式跟步骤都跟我一样 哈
作者: TINGGOKU (Mizutori)   2016-02-18 00:13:00
现在就是这样 超想揍自己一拳…
作者: linyap (miche)   2016-02-18 00:14:00
2F XDDDDD 醒醒啊 这里不是西斯
作者: heat0204 (heat)   2016-02-18 00:14:00
听说这是完美主义发作
作者: ITASA (ITASA)   2016-02-18 00:14:00
2f好糟www
作者: alp945 (怕.jpg)   2016-02-18 00:14:00
先从小的开始做,先做大的会觉得压力很大就会陷入妳那循环
作者: hoij79627 (诚征回收业者)   2016-02-18 00:15:00
于是2F救了这一篇......
作者: tonyhsie (一笔挥毫天下定)   2016-02-18 00:15:00
我也是 拖到最后一刻再来大爆发认真 QQ
作者: alp945 (怕.jpg)   2016-02-18 00:15:00
事情小且重要的最优先,事情大且重要的次之,依序往上做
作者: linyap (miche)   2016-02-18 00:16:00
我也会这样… 就会开始做一些不相关的事…
作者: Xceberus (foux du fafa)   2016-02-18 00:19:00
这叫拖延症
作者: s10240047 (小钰)   2016-02-18 00:19:00
Me too
作者: KKALI (I am KK)   2016-02-18 00:19:00
2f挺好笑的 帮你推
作者: AlvenaLaLa (菊喵)   2016-02-18 00:20:00
2楼.........可以po本版吗XD错字,笨版。
作者: applegirl840 (JAMIE)   2016-02-18 00:20:00
2楼转笨版XDDDD
作者: nelljin (囷囷)   2016-02-18 00:22:00
我也会这样...之后尝试先把要做的事情写下来(越细项越好),把做完的划掉,会更有动力完成剩下的事情
作者: iris1992 (iris)   2016-02-18 00:23:00
我也会耶,只要看书准备考试就会开始房间大扫除
作者: jellyfish91 (阿猫)   2016-02-18 00:23:00
我猜妳是设计系XD因为我也这样OAQ
作者: claymath (轮回的印记 藏在我眉宇)   2016-02-18 00:23:00
一直在耍废 所以没有你的困扰
作者: hoij79627 (诚征回收业者)   2016-02-18 00:24:00
楼上拍拍
作者: qwe729000 (肥宅吉祥)   2016-02-18 00:24:00
我从出生就在废了
作者: sakusakurai (我的GG有300公分( ̄﹁ ̄))   2016-02-18 00:25:00
楼上帮QQ
作者: qwe729000 (肥宅吉祥)   2016-02-18 00:25:00
作者: pieces0105 (Tessastonem)   2016-02-18 00:26:00
2f太幽默了
作者: DanielChris (克里斯)   2016-02-18 00:26:00
二楼哈哈哈哈哈哈哈
作者: colacat0705 (倪倪)   2016-02-18 00:27:00
2楼大笑哈哈哈哈
作者: an9wang (安酒王)   2016-02-18 00:28:00
同感!尤其最后才抱怨自己什么都做不好QQ
作者: colacat0705 (倪倪)   2016-02-18 00:28:00
回原PO我也在这无限轮回内QQ
作者: tran628 (tran628)   2016-02-18 00:29:00
我也是QQ
作者: penguin01 (阿德莉)   2016-02-18 00:29:00
2F UCCU
作者: zs17 (澄蓝)   2016-02-18 00:30:00
会欸 因为我会想要好好念书/干嘛就是要有干净的环境!结果时间都拿来打扫啊......后来会直接去同学家念书XD
作者: ching830930 (晴心思好像是说他违规的 )   2016-02-18 00:30:00
2楼可以自己补西斯点哦(敲碗等待)
作者: pilipalala (我是谁?)   2016-02-18 00:31:00
2fXDDDDDDDDDD
作者: PPPGGG (凸( ゚∀゚)凸)   2016-02-18 00:34:00
2F 西斯点呢
作者: panhoho (ρanΗΘΗΘ)   2016-02-18 00:36:00
我也是,所以我在这里推文
作者: maye (好想玩别人的猫)   2016-02-18 00:37:00
我也是,事情常常非要等到最后一刻才会开始动,再来懊悔QQ
作者: angelyuili (步步陷入准基康俊的陷阱)   2016-02-18 00:37:00
我觉得要逼自己欸,逼自己身体动作后心理上就会接受
作者: queenrabbits (葵兔子)   2016-02-18 00:40:00
纯推2楼XDDDDDDD
作者: kpetty811016 (大树)   2016-02-18 00:41:00
我超会这样,之前老师说这叫带着焦虑的放纵
作者: elain106 (阿尔花)   2016-02-18 00:42:00
我跟你一样...哈哈哈 而且焦躁时还会很聒噪...囧
作者: forbearance (forbearance)   2016-02-18 00:42:00
推荐 5分钟开工法 对自己说就先做5分钟就好了之后进入状况就会做下去了(不过也是有失败的时后..)
作者: kaoru1992 (黑草)   2016-02-18 00:45:00
2楼啊XDDDDDDDDDDDDDD
作者: s12885 (22113)   2016-02-18 00:47:00
t-management #1JPvOBfU 时间管理版 走出零产低潮
作者: chm130 (nemo)   2016-02-18 00:48:00
看到2F笑喷XDDD
作者: hsuChen (Hsu wei)   2016-02-18 00:54:00
2楼可爱XDD
作者: overhead (overhead)   2016-02-18 00:56:00
人性+1 心理学家有研究 适度压力最有动力 无压力跟压力过大都会导致逃避 所以在压力中度时赶快开工是最佳解
作者: opmina (梦游吉他)   2016-02-18 01:06:00
搜寻结构性拖延症
作者: feelingdark (小喵)   2016-02-18 01:06:00
+1 其实挺困扰的:(
作者: kimono1022 (kimono)   2016-02-18 01:06:00
我和妳一样!超想改掉!!!!!
作者: lisa52162000 (小宝拗拗)   2016-02-18 01:07:00
我也是!!等到大考真的超烦的
作者: tina8513tw (tina8513tw)   2016-02-18 01:08:00
我也会这样QQ
作者: linda00660 (RU)   2016-02-18 01:11:00
跟你一样QQ 心理焦虑可是又提不起劲 超烦
作者: ww1215 (溜溜)   2016-02-18 01:18:00
2楼XD, 回原po 我也跟你一样有这个困扰-_-#…
作者: Bboykeyes (刘羽剑)   2016-02-18 01:22:00
二楼补推 呜呜
作者: aceone   2016-02-18 01:23:00
这是拖延症 有不少书可以帮助了解和改善
作者: mgkmrmgi ("M&M'S")   2016-02-18 01:25:00
2楼好笑XD 我也是这样 后来不知怎么完成的0.0
作者: abc3315 (asdaw)   2016-02-18 01:28:00
我啊 一直拖拖拖的 看影集、看ptt到睡前才在骂自己在干嘛 然后明天又一样了
作者: uniraslom (YJ)   2016-02-18 01:28:00
我也是这样 就算过去有过无数次的前车之鉴 也一直告诉自己不要每次都拖到最后一刻再做 但往往都事与愿违 然后又继续重蹈覆辙 事后都会非常气自己 而我现在就正面临这种情况
作者: tree1314 (树哥)   2016-02-18 01:29:00
一样推
作者: s04416 (秋羽)   2016-02-18 01:34:00
+1推 明天要报告现在还在看ptt...Orz
作者: mary41534 (思思)   2016-02-18 01:36:00
我也是这样呜呜
作者: wanderlust (sonder)   2016-02-18 01:45:00
我至今的人生都是这样过的呜呜呜我懂
作者: cary90844 (桃園彭魚晏)   2016-02-18 01:53:00
靠北二楼害我没睡意了
作者: gawgaw   2016-02-18 01:54:00
二楼是好人
作者: eowynknight (青羽靈)   2016-02-18 02:09:00
+1 QQ
作者: gamagama (gamagama)   2016-02-18 02:19:00
二楼出来面对大家哈哈
作者: nakabin (日落)   2016-02-18 02:47:00
+1 这真的很糟QQ
作者: boringZombie (千)   2016-02-18 03:05:00
哈哈整个就是人性,麻烦事能拖就拖XDD
作者: JennyChen (珍妮儿 )   2016-02-18 03:10:00
我以为我在女版po文了,根本就是我啊
作者: TL7314 (沉隐)   2016-02-18 03:38:00
设计系泪推(喂
作者: kidstyle17   2016-02-18 03:54:00
和我一样 好烦
作者: KnpsHH (傻不隆咚吃甜头)   2016-02-18 04:10:00
2F 哈哈哈
作者: maiyatin (小麦麦麦麦~)   2016-02-18 04:20:00
2f好糟
作者: evevt (eva)   2016-02-18 04:25:00
跟妳一样!
作者: aphrodite91   2016-02-18 04:36:00
根本是我欸
作者: lu723 (Zora)   2016-02-18 06:42:00
可以估狗“拖延症”
作者: Hamachan (镜花水月)   2016-02-18 06:44:00
要从根本的时间安排做起 一天做一点 习惯了就改好了
作者: a080103 (小咪咪喵喵)   2016-02-18 07:06:00
我也这样耶.....
作者: NaiBooo (NaiBo)   2016-02-18 07:23:00
我也是!
作者: hui3543 (hui3543)   2016-02-18 07:37:00
同感
作者: haddi (haddi)   2016-02-18 08:09:00
学生真幸福
作者: ashey (ashey)   2016-02-18 08:40:00
我也每次都这样!!!虽然我已经毕业在工作了还是改不了
作者: Isaolin78 (;D)   2016-02-18 08:48:00
心理学说,这叫拖延症,可能来自于自己的完美主义,完美到一定要自己的状态非常良好才能开始动工
作者: n7223308g (瞇瞇笑)   2016-02-18 09:14:00
我也是,我曾在期末考周的某天半夜读不下书去洗冷气机的滤网!!(我有病
作者: vegout (vegout)   2016-02-18 09:23:00
2楼哈哈哈哈
作者: functionlino (function)   2016-02-18 09:37:00
我也会!!!超喜欢在忙碌时打扫房间或厕所或书桌,觉得要有完美环境才可以开始哈哈
作者: rubygogogo (纪念 永远勇敢的ycn)   2016-02-18 09:41:00
我也是这样!! 规画要念很多书,一达不到,就干脆放弃
作者: karlmama (D槽不够放)   2016-02-18 09:42:00
.推nell 大,把要做的事写下,做完删除有成就感XD
作者: s1030924   2016-02-18 09:45:00
干+1,我真的很想整理我的房间,但就是动不起来
作者: shizusumi (墨隅)   2016-02-18 09:50:00
同意,每次事情一多就很想整理房间
作者: wendychenyy (yin)   2016-02-18 10:24:00
+1 上面的方法都试过,大概也都只有一下下的效力
作者: applejuice7 (applejuice7)   2016-02-18 10:37:00
跟我一模一样啦!
作者: sannasandy (荷包蛋)   2016-02-18 11:13:00
我也是.....现在压力爆大却又一直耍废....
作者: shuannnnnnn (瞎子看到鬼)   2016-02-18 11:29:00
推2楼xddd
作者: qwertyuioop (Yaze)   2016-02-18 13:13:00
我也是这样QQ
作者: JayceLai (深红)   2016-02-18 13:25:00
我也是这样 差别是我考烂了不会后悔
作者: shdopeoplesn (虚度人参)   2016-02-18 13:34:00
番茄工作法试试
作者: bubucargo (gooday)   2016-02-18 14:27:00
2楼自爆!!哈哈
作者: annd (QQ仔)   2016-02-18 14:52:00
+1
作者: featherbbma (肥皂)   2016-02-18 16:36:00
大考前必整理房间或耍废!!!压力越大越受不了QQ
作者: clovergirl   2016-02-19 00:18:00
满脑肥肠的某楼!
作者: November1992 (Double++)   2016-02-19 00:44:00
推荐一个部落客-啾啾鞋的一支影片:为什么我老是爱拖延,保证有用!!因为我就是重度拖延症 XD
作者: Yuan0706 (媛)   2016-02-19 01:08:00
这是因为压力太大所以想做点什么来抵消吧
作者: wenhuishan   2016-02-19 03:02:00
+1 推!
作者: noangel0286 (pizza)   2016-02-19 03:39:00
+1, 还加上焦虑, 看医生中
作者: emily0626 (你喔)   2016-02-19 04:58:00
推荐“拖延心理学”这本书!值得一看

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